在這個甚麼也要贏於起跑綫的年代，年紀小小的幼童很早就要學執筆寫字，但專家指出，幼童早學寫字不代表將來會快人一步，寫得一手好字。與其操練寫字，倒不如及早通過各種小遊戲鍛煉小手肌，才是正確的基礎好訓練。

 

從日常生活中訓練

香港嬰幼兒心理發展協會註冊心理學家程衞強強調，幼兒的小手肌發展，其實毋須過分刻意安排訓練，家長可從日常生活體驗中，增加幼兒小手指郁動和運用手腕力的機會，最好就是能從遊戲和活動中，讓他們愉快地練習，而不是強逼小朋友每天必需進行訓練。

 

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專家指出，毋須一定通過寫字來訓練小手肌。[/caption]

 

「小至幾個月大的嬰兒，已經可以用手握着玩具，例如搖鈴等小玩具，這動作已屬於小手肌訓練，是很自然的發展。」如果家長想訓練幼兒的小手肌，可以從幾個月大便開始，給予他們更多機會去嘗試便可。「方法很簡單，讓七個月大的小朋友自行用手拿星星餅進食，讓他們用兩隻手指拿起星星餅，已是很有效的訓練方法。」

 

搓粉團泥膠訓練指力

到了十二至十五個月大，可讓小朋友多玩搓粉團或搓泥膠遊戲，藉以訓練手指和手腕力度及靈活性。到了一歲半後，就可以玩執豆遊戲，方法是將各類大小顏色不一的豆混合，然後讓幼兒逐一執出來分類，這樣可以練習二指，即拇指和食指的靈活性，還對幼兒的專注力和手眼協調有幫助。

 

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搓泥膠是很好的小手肌訓練遊戲。[/caption]

 

如果在嬰幼兒階段較少進行小手肌練習，會否影響日後寫字能力呢？程衞強指出，除非家長過份保護幼兒，令他們缺乏生活體驗，例如經常餵食，將來小手肌便有可能會不夠力。他提醒父母們要給予幼兒足夠的生活體驗，不要事事替他們做，讓幼兒從日常生活中訓練小手肌。

 

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家長應從小讓幼兒自行用工具進食，從生活中訓練小手肌[/caption]

 

其實，嬰幼兒發展至不同階段，可以做到不同的動作，例如除襪子的動作，到了一歲半，幼兒應該可以用拇指插入襪頭，然後向前推並穿過腳踭，將襪子除掉，而不再是用手指執着襪頭，將襪子強行拉出。到了兩歲，幼兒開始可以握筆塗鴉；一歲半至兩歲，可自己拿着工具進食，例如用湯匙舀飯等等。

 

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兩歲幼兒握筆姿勢不正確乃正常現象，毋須過早糾正。[/caption]

 

程衞強指出，根據香港教統局指引，K1學生是不應寫字的，應進行握筆和綫條練習，家長亦毋須要求他們正確地握筆，即使錯誤地握筆也是十分正常，毋須過早糾正；到了K2才開始學寫字。「我們應該跟從這個指引，因為在幼兒小手肌力度和成熟程度未足夠時強行要他們寫字，只會令幼兒感到辛苦，令他們失去學習和上學興趣，親子關係亦會受到破壞。」

 

遊戲推介

除了執豆和搓泥膠等遊戲可以訓練小手肌，不少有趣活動也可在家DIY進行，利用簡單的工具便可，家長不妨嘗試。程衞強指出，只要家長在屋企多玩親子遊戲，動動腦筋玩各種遊戲，便可從中訓練小手肌，毋須過分刻意訓練和擔心。

 

 

串繩

工具：一條綫、英文字母或珠子或長通粉

玩法：讓幼兒用前二指拿起字母/珠子/長通粉，小心地穿過繩子，可鍛煉左右手協調。幼兒最初或許未能掌握穿繩動作，家長可以從旁協助和教導。

 

夾毛毛球

工具：小夾子、毛毛球或小球

玩法：利用小夾子將毛毛球或小球由一個盒夾去另一個小盒。遊戲可訓練幼兒前二指的靈活性和手眼協調。

 

撕貼紙

工具：貼紙簿

玩法：讓幼兒用手指仔撕下貼紙，貼往另一小簿子的指定位置，有助訓練手眼協調。

 

資源：星島周刊