喝，死，不喝，也死？

根據多位醫生表示，自行戒斷酒精是很危險的，每25人中就有一人可能因此死去，特別是在沒有接受醫療諮詢的情況下，死亡率會更高。

美國目前大約有1,600萬人有酒精使用疾患（alcohol use disorder，AUD），根據國家酒精濫用與酒癮研究院的定義，也就是患有「難以抑制飲酒、無法控制飲酒量、如果不飲酒會有負面情緒反應」等症狀。

戒斷酒精的症狀包括：顫抖、冒汗、酒毒性譫妄，甚至可能死亡。死亡率達4%，也就是每25人中就有一人可能因此死去。心理學家Adi Jaffe表示，戒酒的危險性和戒毒一樣，都是「必須面對身體對於體內化學物質改變所產生的極端反應」。

美國疾病管制與預防中心（CDC）表示，在2016年大約有831個死亡案例是和酒精戒斷症有關。近期最有名的案例就是HBO影星Nelsan Ellis，他在去年因為戒斷酒精的併發症而死。即使人們多年來每天只喝兩小玻璃杯的酒，如果忽然停止的話還是可能會有戒斷反應。每天如果喝四杯或更多的人，在想要戒酒時建議務必尋求醫療協助。事實上，有些輕微的戒斷症狀可能會被誤認為感冒，讓人們忽略了其實是戒斷症狀正在發作。同時，戒酒必須是循序漸進的，急速戒酒，更易致死。

來源：巴士的報