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Coffee宜忌小知識
AAA

5/16/2018 11:00:20 AM

弄清宜忌,喝得更安心!

做人及時及樂的確很重要,想享受時就好好享受吧!不過,身體健康還是最重要啊!喜歡喝咖啡的你,或許想飲時就隨時來一杯,但要注意某些東西是不可與咖啡共存的,下列宜忌能助你飲得更健康。

●不宜與茶同時喝

茶和咖啡中的鞣酸會使鐵質吸收減少75%,而茶葉和咖啡中的單寧酸也會讓鈣吸收降低,所以喝茶和喝咖啡最好相隔數小時,例如選在早餐時喝咖啡、午餐時喝茶。

●胃部疾病患者應淺嚐

濃茶、咖啡、含碳酸鹽的飲料也是形成消化道潰瘍病的危險因子,因此有胃部疾病的人不宜多喝這類飲品,淺嚐當然可以啦!

●不宜立即抽煙

喝咖啡後不宜立即抽煙,因為咖啡的一些成份與香煙結合後會產生致癌物質。當然,能戒煙的話,不但能令身體變得更好,喝咖啡也沒有此限制了。

●不可同時服用「布洛芬」

解熱、鎮痛、消炎的常用止痛藥「布洛芬」對胃黏膜有刺激作用,而咖啡、可樂所含的咖啡因也會刺激胃黏膜,促進胃酸分泌,如果服用布洛芬後馬上喝咖啡、可樂,會加劇對胃黏膜的刺激。因此,胃痛時不要讓「布洛芬」遇上咖啡就可以了。

來源:巴士的報

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