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草步子

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七招為子女防寒

1/5/2017 11:11:18 AM

冷空氣已經來臨,如何為子女在戶外防寒?

1. 穿暖和的衣服,如果條件允許,穿羊毛衣服。

2. 盡量不要暴露在冷空氣中:嬰兒和小孩還未適應冷空氣,手和耳朵一定要遮好以防凍傷。在-40度的冷風裡,皮膚1分鐘內就會凍結。

3. 皮膚防凍:睡覺前要幫子女的臉,嘴唇,手腳擦潤膚露防止皮膚凍傷。

4. 盡量不要感冒:儘管不知道天氣冷容易感冒有沒有根據,但體溫不高的時候的確抵抗力會下降,記得讓孩子洗手,打疫苗。

5. 冬季用餐方式不同:想增加免疫?吃維他命,礦物質和有排毒功效的食品。

6. 多喝水:缺水的時候身體更容易得感冒或流感。

7. 經常運動:冬天有不少有趣的運動,比如溜冰,滑雪,滑雪板,踏雪等等。

 

來源:星島日報

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