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2017年03月29日 星期三
  • 研究:吃早餐易胖猝死

    研究:吃早餐易胖猝死

    對許多人而言,「早餐」可說三餐中最重要的一餐,是一整天活力來源,讓人更健康、工作求學更有活力。然而英國最新科學研究卻打破這個觀念,從醫學數據指出,早餐是危險的一餐,吃了會變胖、增加猝死風險。由於這研究結果和大家過往印象大不同,在網路上引發熱 …

  • 忘東忘西無記性 4類食物助補腦

    忘東忘西無記性 4類食物助補腦

    有無試過人哋同你講嘢,轉頭即忘記?有時可能係因為太忙,休息不夠影響記憶力,但除了要有適當休息,亦不妨多吃一些有助「補腦」的食物。 1. 牛油果牛油果是營養密度很高的食物,含有豐富的維他命E、維他命C、維他命B、維他命A、葉酸、礦物質、膳食 …

  • 香蕉皮廢物妙用7法

    香蕉皮廢物妙用7法

    香蕉皮原來好有用,以下七招,可以使香蕉皮由廢物變成寶物。 一﹑巧使皮膚滋潤光滑面部是乾性皮膚的人,可用香蕉皮內側貼在臉上(皮的內側朝臉皮的一面),晾十分鐘左右,再用清水洗凈。 二﹑巧擦皮沙發皮沙發或皮椅子,使用期很長,平時就應該注意清潔與 …

  • 多食四種食物護肝養肝

    多食四種食物護肝養肝

    肝臟是人體重要的器官,具有分泌膽汁、代謝功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用,所以肝臟健康很重要。現時都市人生活節奏不斷加快,又因為忙於應酬而忽視了對肝臟的保護,加上不良的飲食和生活習慣,造成很多人肝臟不好。所以通過調整飲食來護肝尤其重 …

  • 如何從吃早餐變瘦?

    如何從吃早餐變瘦?

    即使很多人都知道一日三餐最重要的是早餐,然而還有很多人為了想降低一天所攝取的卡路里而選擇不吃早餐,以為這樣就可以有助減肥,其實吃早餐最重要的原因就是可以為你的身體提供一天最需要的營養之外和可以替你打造易瘦體質!   不吃早餐有 …

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Editor | 8/24/2016 3:38:29 PM

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