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不少人對早餐認知存有謬誤,甚至有人為「減肥」而不食早餐。一項調查發現,港人吃早餐比率在亞太區排尾四,逾2成受訪港人因 …
一些大家看似平常、無甚風險,甚至以為健康的飲食習慣,其實有可能潛藏危機。以港人最常接觸的維他命丸為例,雖打着「保健」 …
造成手肘痛的成因多多,例如頻頻打字、過量運動等。要擺脫手肘痛,原來有些小工具和動作可以大派用場,有手肘痛人士,來跟着 …
你有經常發惡夢嗎? 普遍人認為夢境是現實生活的反射,發惡夢可能因為工作或生活有壓力。原來,若患嚴重疾病也 …
很多人以為鐵質只是幫助補血,其實也會影響發育和免疫力。鐵質是製造紅血球內的血紅素的必要元素,負責供應氧氣給全身細胞、肌肉 …
日本沖繩及台灣麻疹疫情持續擴大,沖繩確診染病人數增至71人。衞生署表示,沖繩出現社區傳播,至於台灣方面,就未有證據顯示, …
都巿人生活緊張,加上平日缺乏運動,容易產生各種肌肉痛症,以及脂肪積聚等問題。簡易瑜伽就結集強健體能、健美身段及紓減壓力之 …
市面上健康食品大行其道,但有營養師指8款常見食品未必如想像中健康,還會對身體構成負擔,選購和食用須多加注意。 …
對於孕婦,充足休息、適量運動及營養均衡,均為胎兒健康成長要素。部分人更會利用中醫藥來安胎,然而中醫師強調安胎藥配 …
要預防小中風,可從這幾方面入手! 中風是香港第四號殺手,可分類為「大中風」及「小中風」。小中風即短暫性腦缺血, …
社交網站IG號「Taiwan Nutrition台灣營養」公佈了不同糖份珍珠奶茶的熱量,結果發現一杯全糖珍珠奶茶約為71 …
內地女星范冰冰一年敷達700張面膜,她早前再公開保養心得指護髮秘訣是「不洗頭」,認為要是過度清潔會令頭髮抵抗力變差,但未 …
加拿大統計局最新報告顯示,每6對加拿大夫婦中便有1對經歷不孕症(Infertility),不孕症在過去二十年增加近一倍。 …
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