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增強免疫力!! 中醫教DIY防流感香包
AAA

1/11/2019 2:48:38 PM

早前和大家分享了營養師和中醫師建議的對抗流感方法,包括從飲食方面鞏固免疫力、改善生活習慣等。除此之外,中醫師馬琦傑亦再教大家自製防流感香包!

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材料:香薷,魚腥草,藿香,佩蘭各5克,艾葉2克(每季的配方會有不同,根據藥材質量或季節所決定)

適合:6個月以上人士,容易患病的小朋友及成年人,及G6PD(葡萄糖六磷酸去氫酵素缺乏症)人士

做法: 將材料徹底洗淨,焗乾,再打碎入袋即可。

用法:每天最少2次,大力吸入香包的香味。讓白天可攬在胸前(盡量接近鼻口),晚上睡覺時放枕邊。

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注意:香包香味因揮發關係,香味會流走。要激活香氣,可用風筒吹熱香包。

香包的驅病原理:

香包有香味,將多種草藥研磨製成辟瘟(辟毒)香料,增強了免疫能力,是中醫的傳統智慧。如果以現代醫學去理解,就是香氣的揮發性分子通過嗅覺神經傳導到大腦的邊緣系統,最後到腦下垂體,從而產生不同的各種荷爾蒙,這些荷爾蒙再去影響身體各部內分泌系統,而起到免疫能力之增強。原理有點像「芳香療法」。

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來源:巴士的報

 

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