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Zoe Mak

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5個錯誤習慣令皮膚乾燥痕癢
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12/4/2018 9:46:39 AM

冬天皮膚容易又乾又痕,原因與溫度、乾濕度變化大有關,有皮膚科醫生指,一旦氣溫急降又濕度不足,皮膚容易因油脂、水分不足而在小腿前脛、上臂、腹部、背部等部位出現乾燥痕癢症狀,還可能會脫皮、龜裂,一般稱為「冬季乾癢症」或「缺脂性皮膚炎」。

而以下常見的5個錯誤習慣,更容易令皮膚乾燥痕癢症狀變得嚴重:

1. 高溫熱水沖涼:皮膚表面油脂流失、水分蒸發更快;

2. 用力擦洗皮膚:想將皮膚洗乾淨,反而會破壞皮膚自我保護的能力;

3. 只注重保濕:保濕固然重要,但已有乾癢症狀的皮膚若只擦一般保濕乳液,並不能 抑制痕癢問題,如果忽略「消炎與舒緩痕癢」這重要關鍵,反而可能令乾癢皮膚更加嚴重;

4. 穿不透氣、緊身衣物:衣物是尼龍等材料,都容易刺激皮膚、加重不適症狀;

5. 飲食作息不正常:重口味、愛吃刺激性食物,經常熬夜。

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