唔著衫瞓覺你試過未？有美國網站綜合專家意見，指女性裸睡好處多多，有利健康，總共有六大好處。

 



1）有助女性私處保持健康：裸睡讓女性私處有通風透氣的機會，能大大降低黴菌感染等婦科疾病的風險。

2）有助激發女性激情：裸睡使夫妻進行肌膚之親更加方便，有助拉近夫妻距離，不過有專家則認為裸睡，令夫妻之間的神秘感消失，減低性生活的樂趣。

3）有助提高睡眠質量：沒有衣服下，身體容易全身放鬆。入睡是身體逐漸降溫的過程，裸睡有助身體降溫，進而提高睡眠質量。

4）有助護膚：裸睡時，體溫微降有助釋放生長激素，裸露的皮膚可吸收更多養分，促進新陳代謝，有益皮脂腺和汗腺分泌，使皮膚和頭髮更健康。

5）有助減肥：裸睡更易入眠，有助降低壓力激素皮質醇水平，能減低熱量與饑餓感，令人不易暴飲暴食，變相有助減肥。

6）有助令自己更加自信：裸睡讓人更欣賞自己的身體，讓你感覺自己更性感，對增加自信心有幫助。

 

來源：巴士的報

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