平凡是福！

《心理科學》中一篇名為「給未來的禮物：再發現的意外價值〉（A Present for the Future: The Unexpected Value of Rediscovery）的研究文章，調查了伴侶間「平凡體驗」的重要性。

研究人員指出，研究目的是對比人們的「平凡體驗」和「特別體驗」，何者會讓人在未來回想時感覺更美好。研究人員要求每名參加者透過拍照和書寫，來記錄平凡的一天和不平凡的一天。不平凡的日子是情人節，參加者（所有人都有另一半）要寫下與伴侶在這個特殊日子的體驗。


 

一開始，參與者都預測，平凡的事在未來回憶時不會很有趣。三個月後，參加者回想之前平凡和不平凡的經驗，要決定比較想知道哪一件事，以及哪一個經驗令他們比較滿足。結果顯示，他們認為平凡日子發生的小事，比情人節這個特殊日子更有意義且有趣。換言之，他們原先嚴重地低估了平凡日子的收穫，也顯示出「平凡」的驚人力量。

「平凡」能消除累積的物欲，體會平凡的事物，有別於利欲或嫉妒心的存在方式，如果你深切地欣賞生命中已經擁有的事物，就不會嫉妒別人所擁有的。多看看豐富美好的平凡事物，你就能征服貪欲。

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