現代爸媽常用手機、板腦等電子產品（常稱為3C產品）「帶小孩」，有精神學科醫生指出，兒童大腦還在發育中，在育兒期間過度及過早使用電子產品會影響孩子發育，造成情緒障礙，甚至抗拒上學、出現暴力行為。

中央社報道，台灣專注力研究學會理事長、馬偕醫院兒童青少年心智科主治醫師臧汝芬表示，臨床上發現，今天社會上越來越多家長常以電子產品「養小孩」，孩子因長期暴露在電子產品充滿聲光效果的環境裏，缺少實際的人際互動、愛的陪伴，不僅影響人際互動質量、情緒反應，也會妨礙大腦發展。

可影響日常口語及表達能力

臧汝芬說，成人因為大腦發育已經完成，就算放假期間常玩電子產品、電子遊戲，在假期結束後比較有控制力可以減量使用，但兒童比較容易掉進成癮的漩渦。有些兒童玩到廢寢忘餐、缺學習興趣；有些拒絕上學，甚至出現暴力行為。

臧汝芬表示，臨床上也發現，兒童電子產品成癮很大部分原因，出於爸媽自身也愛玩電子產品，全家人手一機，缺乏實際互動，大家各玩各的，也沒有情感交流，語言和身體接觸更大減。
專家指出，長時間暴露在電子產品環境中，兒童也可能缺乏一般閱讀時的冷靜與組織邏輯思維，進而間接影響日常的口語及表達能力，不利於長大後發展社交能力。

約法三章 勿沉迷手機

不讓孩子玩手機的最好方法，臧汝芬建議，家長首先以身作則，陪伴子女時丟開手機。如果給孩子使用電子產品，也請務必「約定時間、留意環境、慎選內容」，以約法三章的方式讓孩子減少網上成癮問題。

家長也應多留意子女平常表達方式，一年級開始可以觀察造句，較大的子女則可以看看作文或即時演說（或說故事）能力，是否達到應有水準。 臧汝芬建議，兒童使用電子產品一天最多60分鐘，且盡量避免睡前使用，以免因聲光刺激影響正常睡眠，且約定時間一到，就應該停用。也要留意使用時的環境，避免在光線不足或移動的交通工具上使用；觀看手機時，保持良好坐姿與視線角度，以免影響視力。

臧汝芬又表示，父母要先與孩子約定，不可因太沉迷玩手機，而對家人互動顯得不耐煩、脾氣暴躁。如果家長看到小孩因過度要求玩手機而出現說謊和脾氣暴躁，或者該做的事不肯做時，就要求助。或者可把孩子的戶外活動時間增加，想辦法減少玩手機時間，務必把握幫助子女戒除網癮的最佳時機。

（資料來源：星島日報）