最重要的話說在前邊：孩子的口腔健康，監護人是第一責任人。其實寶寶有一口好牙說難不難，說簡單也不簡單，需要家長日復一日年復一年的付出。相信各位寶媽寶爸是不怕付出的，但如何好鋼用在刀刃上，專家簡單地給大家點建議。

選含氟牙膏避免水果味

從孩子長出第一顆乳牙，直到上小學，這六七年間，每天兩次刷牙，他的牙齒就全交給父母了。因為刷牙對於小朋友們來說，從操作技術上是個不可能完成的任務，需要手眼嘴腦高度的協調，所以有些孩子四五歲了，學會自己繫鞋帶了，他才有可能自己把牙刷乾淨。

刷牙就要用牙刷，不同年齡段的牙刷有不同的大小，但一定要是牙刷，甚麼紗布、海綿、矽膠指套是不能提供有效的清潔力的。小朋友的牙齒首要問題就是齲齒，防齲齒公認最有效的就是含氟牙膏，只要控制好牙膏的量，孩子即使不會漱口也是沒問題的，牙齒0-3歲米粒大小，3-6歲黃豆大小。要選用兒童含氟牙膏。關於這方面，有更詳細的文章論證，比如：所有人都該使用含氟牙膏。

如果使用水果味牙膏的時候要注意，避免孩子把牙膏當做了一種糖果，每次都一口吞掉。牙膏就是牙膏，它是刷牙用的，沒有必要吃。所以，最好在一開始就給孩子選擇那一種非水果口味的牙膏，不辣就好。

每當談到刷牙這個問題時就有家長在網上訴苦，說我家幾歲幾個月的寶寶根本不讓刷。小朋友的是非觀念完全是通過家長來塑造的。他不喜歡一個東西在嘴裏捅來捅去，這是生物上的本能。這種情況下，家長應該發揮的作用是對孩子充分的引導和管理，要讓孩子明白或接受，刷牙就像吃飯一樣，是每天必須做的事情。從刷牙這樣的小事做起，畢竟孩子不聽話的事兒還都在後頭呢。而且相信我，你越早開始給孩子刷牙，孩子形成習慣的速度會越快；孩子在這方面也是最機靈的，一旦發現真的無法抗拒，三天之後，多說五天他就會欣然接受了。

當然，家長呢，也要稍微學習一下給孩子刷牙的正確方法，網上有很多相關的圖片和視頻，就不在贅述了。

孩子稍微大點以後，其實最常見的蟲牙是鄰面齲，也就是在牙縫中開始的蟲牙。而牙縫這個位置，如果單單依靠牙刷刷牙是無法實現清潔的。所以還推薦大家能夠給孩子使用牙線進行牙縫內的清潔，這樣可以大大降低牙縫中齲齒的發生。用牙線棒或者牙線簽會更容易，一天至少一次。

即使你已經做的非常好但由於乳牙以及小朋友們飲食的特點，蟲牙可能還是不可避免的發生了，這也沒有甚麼可沮喪的，想想我們自己，挺大一個人，自己認真刷牙，也還是會有蟲牙、牙周病各種各樣的問題，只不過是多與少的情況。孩子的牙壞了怎麼辦？儘早找兒童口腔專科醫生就診。但實際上絕大多數家長是不具備發現蟲牙早期徵兆的條件和知識儲備的。即便一個牙醫，如果只是在某飯局上，或者在家裏給孩子檢查了一下，也有可能遺漏一些在牙科診椅上可以輕易發現的問題。所以，這就要求家長朋友們要定期帶孩子們去牙科檢查。現實一點的頻率，半年一次就差不多了。定期檢查的原因還包括乳牙齲病的進展，要遠比我們的恒牙快的多，對我們成年人來說，一個牙洞，可能要發展一年、兩年、甚至三年才開始形成成規模的洞，但是對於小朋友來說，幾個月可能就是一個大窟窿。

多說一句，給小朋友看牙和大人完全不是一個思路，用的東西都不太一樣，不是每個牙醫都能給小朋友看牙，要找兒童口腔專科醫師，這樣的大夫是不多的，多轉轉，有時候牙醫的「不用補」翻譯過來就是「不會補/懶得弄」。

資源：星島日報