不少家長都也曾問為甚麼小朋友眼皮會跳？會否眼睛出了毛病？其實日常生活中，不論大人或小孩子也可有眼皮跳情況，一般過一段時間便會消失。

只有上眼皮會跳動?

1. 眼皮跳通常上下眼皮都有機會發生，但大部分時間都會出現在上眼皮，而且不會受人的思維和意識所控制。

2. 眼皮跳一般分為生理性和病理性， 生理性一般與生活習慣有關， 而病理性則和眼睛健康的關係密切。

生理性眼皮跳

1. 過度疲勞，小朋友功課繁忙，要溫習的書本也比較多，導致休息時間不足或為成因之一。

2. 過度使用電子產品，除要做網上功課，也會使用手提電話上網，機不離手，過度使用眼睛可導致眼肌疲勞。

3. 精神緊張、壓力大，一般常出現於測驗考試期間，精神壓力和緊張導致神經的過度反應，令眼皮的輪匝肌不自覺地反覆收縮，引起眼皮跳動。

病理性眼皮跳動

1. 屈光度數的問題，如患有散光、遠視、近視等問題，但沒處理或戴了不適合的眼鏡，不清晰的影像會導致眼睛用力過度及眼肌疲勞。

2. 眼睛發炎如角膜炎和結膜炎、眼睫毛倒生、眼睛有異物等， 都會令眼睛感到不適而做出不停眨眼的動作，導致眼肌疲勞。

3. 有些藥物也有機會引起肌肉跳動，例如服用治療肌無力症的藥物、中樞神經刺激劑、擴張支氣管的擴張劑及某些止暈藥等等，也會比較容易令肌肉有跳動的後果。

處理方法

1. 小朋友必須有充足的睡眠時間，約八至十小時。

2. 有均衡的飲食，以保持身體健康。

3. 多做戶外活動，放鬆眼肌。

4. 注意專注用眼的時間，每二十至二十五分鐘休息一次。

5. 可嘗試用熱毛巾敷眼，用手輕輕在跳動點加以按摩。情況持續及不尋常，應盡早求診。

資源：星島周刊