亞裔家長望子成龍的心態,往往給予子女無形的壓力。韓裔的Suh像許多年輕人一樣,要力爭在學校有出色的表現,但卻無法應付隨之而來的重大壓力,不得不對生命重新思考。幸好獲得了康福的家庭支援計畫,讓其父母一起參予,與孩子一起面對。

「你要做得更好。我們想給你最好的。我們知道甚麼對你最好。你不夠專注。我們努力工作讓你有更好的將來。為甚麼你只拿到這樣的分數?」這種言論和期望在韓國文化中根深蒂固;這些言論會令人十分沮喪,沉重地壓着孩子的心靈,令他們害怕讓父母失望。壓力開始累積,並爆發爭拗,導致成績下滑。


整天呆在家及過度進食


這一切在Suh 18歲入讀大學第一年的時候發生。當時她身處於一個在教育、希望及機會方面均有美好前景的校園。但她在沒有適當指導的情況下,大學第一年選擇了多個難度很高的學科,無法與教授溝通及與友儕聯繫,加上功課量沉重,使這年的學業成績成為一生中最糟糕的。高中時的傑出表現並不表示能在大學學業上取得成功。
Suh開始感到恐懼,想方設法去提高成績,晚晚通宵達旦讀書,不斷把自己推向極限。可是有些學科仍不及格。最初並未意識到自己已陷入到抑鬱症中。她開始蹺課,整天呆在家中、過度進食和睡覺,以及逃避功課,最後被列作試讀生。


暫時退學與父母爆爭執


經過大學首年的挫敗後,Suh決定暫時退學。父母不能理解,彼此經常爆發爭執。大學一名輔導員說她可能患上了精神疾病,建議其跟父母詳談。她其後接受康福心理健康協會的幫助。
在康福的個人關顧計畫下,Suh開始接受心理健康人員每周的輔導,並與其個案工作員建立了友善聯繫,可以自由地詳述感受;開始覺得放下了肩膊上的重擔。她難以形容以前找一個人傾訴問題是何等的困難,羞恥感、難於啟齒、不知自己在說甚麼等等。
此外,Suh的父母參與康福韓裔家庭支援計畫,從中獲得更多有關精神疾病的資訊。他們都是很支持子女的家長,願意在康復的路上與她攜手同行。康福的服務是他們家庭的首選,因為它具有亞洲文化的友善環境,提供排除了他們家庭遇到的文化和語言障礙的高質素服務,這些都是Suh在康福以外的其他韓裔心理健康專業人士中沒有遇上過的。 
現時,Suh不再掩飾或逃避她的問題。她學到的應對策略不僅鼓勵正面思考,還要採取行動。她面對問題及尋找解決方法,而非讓負面的感覺纏繞着。雖然有時負面的感覺佔了上風,但康復的進程已加快。與父母談論她內心的問題變得更容易,這是她以前從未夢想過可能會發生的。

 

來源:星島日報

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