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流感肆虐，大人或小朋友若不慎中招，出現初期病徵，例如喉嚨乾痛，唇乾，頭痛，黃鼻涕等，有中醫師建議可飲茅根水。因為茅根屬性甘寒，入肺胃二經，可清熱解毒，疏咽利喉，對病毒性感冒、急慢性扁桃腺炎、牙周炎等有效。
以下是中醫師馬琦傑推介的兩款茅根水
1. 茅根水【適合1歲以上，一般人士及G6PD（葡萄糖六磷酸去氫酵素缺乏症）人士】
材料：茅根50克，水1公升
做法：洗乾淨茅根，火煮滾後，細火煮20分鐘即可。
飲用方法：出現上述初發病徴（如喉乾痛，唇乾，頭痛，黃鼻涕等）時，當水飲用；當徵狀散去後，應立刻停止飲用。
2. 茅根金銀花茶【適用於6歲以上及成人，不適合G6PD（葡萄糖六磷酸去氫酵素缺乏症）人士】
材料：茅根50克，金銀花20克，連翹10克，水1.2公升
做法：洗乾淨茅根金銀花和連翹，大火煮滾後，細火煮20 分鐘，隔渣即可。
飲用方法：同樣是出現上述初期徵狀時，當水飲用；並當徵狀散去後，立刻停止飲用用。
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