心臟病及中風成為加拿大人的頭號殺手之一，近年中風（Stroke）的發病率更有上升的趨勢，令人擔心。市民普遍有誤解，以為中風是突如其來的噩耗，無法偵測。雖然每個病者的中風都不盡相同，不能一概而論。但是，人人都可以留意自己的身體變化，調節生活習慣，從而減低中風的風險。心臟及中風基金會（Heart & Stroke Foundation）的專科醫生，葉森醫生（Dr.Samuel Yip）表示，根據病者徵兆，第一時間求助及作出相應的診治，大有機會挽回患者的性命、減少中風後遺症及其傷害程度。

葉醫生指出，中風可以分為兩大類：出血性中風（Hemorrhagic stroke）和缺血性中風（Ischemic stroke）。出血性中風俗稱腦爆血管，因腦部動脈血管破裂所致，血流中斷導致腦部受損，當中一半嚴重導致死亡，而另外一半的50%也會造成長期殘障，需要入住療養院。其餘一半康復，但也未必百分百回復原來的身體狀態。第二類是缺血性中風，大多數由於腦部血管阻塞或血管阻有血栓形成所致。這類中風將導致20%死亡，30%變成為殘障人仕，50%能夠復原。

在亞洲地區，過去中風比心血管疾病（Cardiac disease）為常見，但也非一定。如果大家長期處於高血壓狀態，動脈血管壁隨著時間而變得薄弱，這是引發出血性中風的一個主因。

據醫學研究指出，女性中風跟男性的病發率不同，女性死於中風的數字比起男性多出3成，這可能是因為女性壽命較長。葉醫生表示，大約7成女性不知道中風的高危成因。都市人生活壓力大，飲食不定時。不健康的生活和飲食習慣，例如高鹽份飲食、體重超標、缺乏運動、吸煙、酗酒、濫用藥物，以及長期處於高壓狀態，均較大機會導致中風。其實大家從生活中作出健康的選擇、認識了中風徵兆並迅速求助，都能大大降低中風危機。

識別中風徵兆妙法 (FAST)

Face臉部：面歪嘴鈄
Arms雙臂：一邊無力舉起
Speech說話：口齒不清
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