社交網站IG號「Taiwan Nutrition台灣營養」公佈了不同糖份珍珠奶茶的熱量，結果發現一杯全糖珍珠奶茶約為710卡路里，一份珍珠相等於一碗飯的熱量。



營養師表示，珍珠奶茶多數是由奶精製成，而奶精在食物分類中被歸類為油脂，由棕櫚油、椰子油、氫化植物油、甘油酯、糖等所製成，油脂含量及熱量相當高，一份珍珠已相等於一碗飯的熱量。營養師指出，一杯全糖珍珠奶茶約為710卡路里、少糖650卡路里、半糖則是610卡路里、微糖570卡路里，無糖亦有510卡路里，由此可見全糖珍奶與無糖僅相差200卡路里。



不少想減肥的女士們看到結果後大感詫異，紛紛留言「我不敢喝了」、「先跑兩天步再來喝杯正常珍珠奶茶」、「好可怕等於一餐熱量」，亦有許多人表示「差200卡路里喝全糖算了」。

 

 

來源：巴士的報

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