西乃山醫院和新寧醫院附屬聖約翰康復中心針灸門診主任
老大夫醫療保健中心負責人
中醫陳志卿博士

前列腺肥大是60歲以上男士最受困擾的健康問題之一，也是男性特有的退化現象。從40歲左右，前列腺開始增大，逐漸壓迫尿道和輸精管，有尿頻尿急的感覺，同時小便流速卻減慢，而且不容易完全排乾淨，夜尿增多，射精不適，嚴重的時候小便困難又疼痛，甚至完全無法排出，需要用導尿管幫助。由於排尿不通暢，膀胱裏常有尿儲留，增加了泌尿道感染和膀胱結石的機會，因為經常用力排尿，容易使痔瘡、脫肛、下肢靜脈曲張等症狀加重。

生殖系統 男性專屬

前列腺在膀胱出口處包住尿道，一般和核桃差不多大小，是生殖系統的一部分。前列腺的腺細胞所產生的液體是精液的重要組成部分，可以幫助精子通過重重障礙，順利達到目的地；它還產生一些與生殖功能相關的酶；睪丸酮需要在這裏得到活化後，才能發揮正常的生理功能。除了腺細胞外，前列腺裏有許多平滑肌，當達到性高潮時，這些平滑肌會協同其他肌肉一起產生節律性的收縮，把精液射出體外。絕大多數人前列腺肥大屬於良性，一般認為男子進入更年期，前列腺內的腺細胞發生萎縮和退化，分泌功能減少，而前列腺內的結締組織增生，體積增大，但目前其增大的確切原因不明。

定期檢查 排除困擾

前列腺肥大和前列腺炎，甚至前列腺癌的早期症狀很難區分。急性前列腺炎多數由細菌或其他微生物感染所引起，可以用抗生素及時治療，而95%以上的慢性病患是因為無菌性炎症反應造成的，需要用其他方法治療。很多前列腺癌症病人初期沒有任何症狀，少數癌症患者有排尿障礙的問題，小便中或者精液中帶有血絲，並有射精困難，射精疼痛，及腰痛等症狀。專業醫師檢查時可能做直腸指檢，以及前列腺特異性抗原（PSA）檢查，根據化驗報告進行分析判斷，選用各種口服藥或者手術切除的方法作治療。

針灸方劑 效果良好

前列腺肥大屬於中醫的癃閉、淋症等範疇，分虛實兩類；虛症多用溫補脾腎，實症則用祛濕化瘀的方劑治療，再根據體質，加上適當的理氣疏肝藥物；針灸治療也多從脾腎經脈著手，可以較快改善症狀，收到很好的效果。現在正當秋季轉涼的時候，寒冷容易使症狀加重，要注意加強腳底、小腹和腰部的保暖；防止過度勞累，同時也要避免久坐不動；每天臨睡前用熱水泡腳5至10分鐘，可以改善脾肝腎經脈的氣血流通；要少飲酒，少吃辛辣的食物，以避免刺激膀胱、前列腺，使排尿症狀加重。不要憋尿使膀胱過度膨脹，造成膀胱肌肉張力減弱，誘發急性尿儲留，以致無法排尿。年長老人行動不便，再加上夜尿頻繁、多次起身，睡眠品質差，實在是萬分辛苦。本地一位長者發明了一種床上男性專用的排尿器具，由接尿口、膠管和儲尿瓶三部分組成（見圖一 ）；製作、使用、 清潔都非常方便，可以解決晚間起身小便的痛苦，值得推薦。

養生穴位：關元穴、湧泉穴

給各位介紹關元、湧泉兩個穴位，經常做自我按摩，可以幫助改善前列腺和膀胱的功能。關元穴在腹部中線，肚臍下四橫指處；湧泉穴在腳底，在腳掌的前三分之一的凹陷處。按摩方法：每天一、二次，每次輕按二、三分鐘。

說明：每天按摩在肚臍下四橫指處的關元穴，以及腳底前三分之一凹陷處的湧泉穴，有助改善前列腺和膀胱的功能。

原文刊載於《星島周刊》2016年10月15日。

過去文章：
- 耳鳴失聰　腎虧嘈雜不安

- 眼花視弱　肝虛足不出戶