過年後要開始減肥了！

前韓國小姐朴雪倫因婚後生仔，令身材大走樣，靠「8湯匙減肥法」成功在3個月內減掉17公斤！

曾是2006年韓國小姐冠軍的朴雪倫，當時的她擁有姣好的身材，纖瘦的腰身，一雙大長腿，絕對是每位女士夢寐以求的身材！不過，朴雪倫結婚後，生了2個孩子，令其身材走樣，於是靠「8湯匙減肥法」減肥。

「8湯匙減肥法」首先是餐前先吃少量水果；每餐在餐桌擺放8湯匙的米飯；每一口飯配搭不同的餸菜，可兼顧營養均衡。朴雪倫堅持了三個月，並加上做熱瑜珈及彼拉提斯運動，成功減去17公斤，零贅肉的身材又回來了。

「8湯匙減肥法」原本為韓國女團少女時代獨創的秘訣，朴雪倫則成為了該減肥法的成功例子！

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