近年，不時聽到多吃高纖食物能促進腸胃蠕動，並幫助消化。然而，台灣一名51歲婦人竟因進食過多高纖食品，不但無法排便，連屁亦無法排出。她就診並經過電腦掃描後，才發現腸道比正常情形腫脹數倍，整個腹腔幾乎被糞便堵塞，經治療才陸續排出接近30粒糞石。

據台灣媒體報道，一名51歲婦人每日也吃紫米飯配黑豆、南瓜、牛蒡、番薯等高纖食物，而且在日常飲食上亦習慣少油及不吃肉。在攝取過多膳食纖維下，竟導致其糞便過硬，並因無法排出體外導致嚴重便秘。她隨即求診，經儀器掃描後，發現其腸道被糞便堵塞，脹成數倍大，而且腸道更塞滿20至30顆糞石，幾乎塞爆整個腹腔，導致她的腸道受阻塞達72小時，不但無法排便，亦無法正常放屁。

肝膽腸胃科醫師錢政弘指，該名婦人因為腹脹就醫，但以灌腸、瀉藥等方式仍無法改善其問題，後來透電腦斷層掃描，才發現其腸道已被糞便塞住。他又指，為了取出卡在其大小腸交界處、如乒乓球大小的糞石，只能讓她喝橄欖油潤滑腸道，並服用軟便藥，在一天後婦人終成功排出20至30顆不同大小的糞石。他亦指，若攝取膳食纖維過量，糞便就會變硬，導致無法排便。他亦建議，每人每天應攝取20克膳食纖維，同時亦需有均衡飲食，才可讓腸道維持正常消化。

來源：巴士的報