年年防曬年年黑,你是否陷入了這樣的怪圈?如果缺乏防曬常識,即使抹再貴再多的防曬品也是做無用功。拒絕「被黑」,科學防曬是關鍵,不想曬成黑炭,那麼防曬誤區你不可不知。

夏天面對強烈的紫外線,你做足防護措施了麼?防曬既是為了皮膚的淨白,更是為了防止皮膚癌的發生,是一項很重要的工作。
1. 用量不足
研究表明,要想達到防曬效果,每平方厘米的面部皮膚,至少要擦2毫克的防曬霜。網易女人報道,你可以做一個小試驗:用尺子量出自己面部的長度和寬度,算出大概的面積,再除以2毫克,就能算出你需要多少防曬霜。
不要以為只要出門前塗了防曬霜,肌膚就可以一整天安全無憂,事實上防曬產品在暴曬部位塗抹數小時後,由於汗水的稀釋等原因,其防曬效果會漸漸減弱,所以應及時洗去並重新塗抹,以確保防曬效果的延續。
2. 用錯防曬指數
很多女性朋友認為防曬係數越高就越好,所以購買防曬霜時選擇那些防曬指數特別高的防曬霜。防曬係數越高對皮膚抵抗紫外線所給予的保護就越大,這個是正確的,但是防曬係數越大的防曬霜通透性越差,很容易導致毛孔堵塞,清潔不徹底還會出現痘痘粉刺等皮膚問題。
3. 少選噴霧
防曬噴霧是新近湧現的簡便型防曬產品,在傳統的防曬產品之外,隨身攜帶一隻,可以彌補長時間在戶外無法重抹防曬乳的問題,同時沒有一般防曬品的油膩煩惱,清爽自然。但是這類防曬劑可能會被吸入體內,影響肺部健康。此外,這兩種產品不易塗抹均勻,易造成防曬不均。
4. 皮膚白 沒關係
有些人認為自己天生麗質,皮膚本來就白,出門不塗防曬也不會有甚麼問題。但其實被曬傷不是表現在皮膚的顏色上的,更多的是表現在皮膚細胞中,有些傷害是肉眼看不到的,所以長期曬太陽也還是會受到紫外線的傷害。此外,雖說常年躲在屋裏基本上就等於逃過了UVB的侵害,但是UVA穿透力很強,可以穿透玻璃窗戶對皮膚造成傷害。
5. 忽略全身防曬
既然是全身防曬,應該是指身體的各個部位。但是在日常生活中,人們較多重視的是面部防曬;如果出行的話,可能會比較注重需要暴露在陽光下的一些身體部位,如雙臂、腳踝;如果是海濱游泳或享受日光浴的話,可能整個身體都會塗抹防曬霜。但是,即便是在防曬意識越來越強的今天,人們往往也會忽視一些身體部位,如眼部、唇部、後腦、頸部等。
6. 防曬衣良莠不齊
每到夏天,各種防曬品也隨之熱銷。除了常見的遮陽傘、防曬霜之外,輕薄透明、顏色亮麗的防曬衣也大行其道,成為眾多愛美女性爭相搶購的「防曬神器」。那麼,從幾十元到數百元的防曬衣,真的可以達到防曬效果嗎?
水母網引述煙台毓璜頂醫皮膚科副主任醫師夏秀娟表示,一般專業的防護服可以起到防紫外線、防輻射的作用,但價格非常昂貴,適合特殊人群使用,一般人也不需要。「價格低廉的防曬衣其材質多為滌綸或尼龍,透氣性較差,如果長時間接觸聚酯纖維,皮膚容易感染刺激性皮炎,出現局部發紅、紅疹等現象,皮膚有燒灼感等。」夏秀娟說。
夏秀娟還提醒說,就顏色選擇而言,深色衣物更具有防曬效果。紫色、黑色等顏色的衣服吸收紫外線的能力比其他顏色強。如果是半透明的淺色衣服,根本起不到太大防曬作用。從材質上看,純棉衣服的防曬效果更好,而像滌綸、粘纖以及混紡等材質的衣物,紫外線透過率較高。
7. 曬黑後要補救
如果已經曬成了小黑炭,要盡快補救嬌嫩的肌膚。皮膚已經曬得紅通通,就不要再用熱水洗澡了,曬傷之後先用涼水把身上的沙子沖乾淨,再用毛巾冰敷,降低發炎的可能性。千萬不要一曬黑就急著擦
上美白產品,曬傷的地方最需要的就是鎮定、保濕。資源:星島周刊

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