老花眼常和老年人聯繫在一起，但隨著現代人越來越迷戀電子設備，老花眼不再是老年人的「專利」啦！35歲以下就出現老花症狀去求醫的人越來越多，日本有生活網站提出「智慧型手機老花眼測試」的12個指標，如果有6種以上，就表示你離老花眼不遠啦！
1. 每天盯著手機、電腦、電視機等螢幕的「小字」看超過3小時以上
2. 睡覺前、公幹路上都常在黑暗環境中使用智慧型手機或電腦
3. 眼皮常抽搐、痙攣
4. 眼睛無法聚焦近處的文字和螢幕，覺得看不清楚
5. 眼前模糊不清
6. 眼睛乾燥
7. 眼睛疲勞
8. 眼睛「裡面」覺得痛
9. 眼睛充血
10. 比以前「畏光」
11. 肩頸僵硬、痠痛
12. 後腦勺到頸部的位置會感到頭痛、覺得沉重
測驗結果
0~2種 你的視力還沒問題，請安心。
3~5種 你有智慧型手機老花眼的傾向，該注意了！
6種以上 智慧型手機老花眼正在慢慢惡化，趕快保養吧！
每個人的眼睛都會慢慢老化，因此老花眼幾乎是每個人的難題，只是老化速度不同。為了延緩眼睛的老化，除了讓眼睛適當休息、用溫毛巾熱敷外，使用電子螢幕瀏覽、閱讀時，應先調整螢幕的亮度到不會太亮，也不會太暗的程度，才不容易傷眼。
來源：巴士的報
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