西乃山醫院和新寧醫院附屬聖約翰康復中心針灸門診主任
老大夫醫療保健中心負責人
中醫陳志卿博士

肝臟是人體內的化學工廠，經由胃腸道吸收的所有養分，第一站就是要進入肝臟，經過這個工廠的加工、轉化、代謝、解毒處理後，才能被人體有效的利用。所以肝臟是我們體內不可替代的重要器官。

慢性肝炎容易傳染

慢性肝炎是指因為某種原因引起了肝臟發炎的症狀，以及病變延續六個月以上，其中由乙型肝炎病毒所引起的病例最為常見。除了病毒外，長期酗酒、服用傷害肝臟的藥物、血液中鐵質過高，以及一些遺傳性疾病，也能造成肝炎。

慢性肝炎的發病率非常高，醫學統計數字顯示，全世界有兩億多人患有慢性肝炎，加拿大也有六十萬人患病。病毒性肝炎是傳染病，必須避免和患者的血液、體液直接接觸，並注射有關疫苗；注射疫苗同時也是預防感染甲型、乙型肝炎的重要措施。另外維持良好的個人衛生習慣，也非常重要，例如不共用牙刷、刮鬍刀，使用公筷母匙，避免唾液傳染等。但是由輸血造成的丙型肝炎，目前還沒有預防的疫苗可以注射。

保肝護肝避免復發

肝炎病毒至少有五種，在慢性肝炎患者中，以乙型和丙型病毒最為常見，兩者的主要傳染途徑都是因為和病人的血液、體液有所接觸引起的。有些病人只是在血液檢查時發現體內有乙型肝炎病毒，但是沒有任何臨床症狀，肝功能指數也正常，被稱為隱性攜帶者。

慢性肝炎患者可以處於靜止期和活動期兩個階段，在靜止期的患者沒有任何症狀，血液檢驗結果除了肝炎病毒呈陽性外，其他指標都正常。在活動期的患者，肝臟細胞有炎症及壞死；抽血化驗時發現肝功能指數上升。症狀輕微的病人只是感到長期的疲勞，上腹部脹痛，消化不良；嚴重的病患可以出現噁心、腹痛、眼睛和皮膚顏色變黃，甚至有腹水等症狀。

肝臟的炎症反應不是由病毒直接引起的，而是在人體免疫系統和病毒抗爭過程中形成的。肝細胞的壞死是由纖維細胞去修補的，久而久之，正常肝細胞越來越少，正常肝功能減弱，纖維細胞增多，就成了不可逆轉的肝硬化，一部分病人甚至會發生癌變。因此，對於慢性肝炎患者，病情反覆發作意味着病情惡化，必須非常注意。

疏肝解鬱情志調節

自古以來，中醫對肝炎的病因、發病過程和治療都有詳細的描述。近年來，有不少臨床研究顯示，一些中藥方劑對於護肝，防纖維化有獨特的療效。

中醫認為肝炎發病和過勞、飲食不潔、精神情緒過於緊張有關。治療多從調養肝臟和脾臟著手，用改善消化功能、袪濕健脾、疏肝解鬱和活血化瘀的原則。同時強調，防止過勞、飲食有節、規律生活，對於預防肝炎病情復發有一定幫助。此外，中醫認為情緒波動，心情不舒暢，容易影響肝臟功能，而且慢性肝炎病人也往往急躁易怒，情志調節是中醫治療肝病的重要部分。

養生穴位：期門穴、懸鐘穴

向各位介紹兩個穴位，期門穴和懸鐘穴。平時經常按摩，可以疏通肝膽經絡的氣血運行，也可以舒緩腹脹、肋痛的症狀。期門穴在胸部，乳下和劍突水平線交接處。懸鐘穴在小腿前外側，離外踝尖約四橫指寬處。可以每日按摩二次，每次二、三分鐘。

說明：經常按摩期門穴，可以疏通肝膽經絡的氣血運行。

說明：按摩在小腿前外側的懸鐘穴，也可以舒緩腹脹、肋痛的症狀。

原文刊載於《星島周刊》2016年7月16日。

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