為了方便很多人包括男女都會將手機放在後褲袋,不過原來這樣會導致身體出現問題。

長期在褲子口袋後側擺放物品的動作,容易使人體於坐下時,形成一個不平衡的表面。尤其是現在的手機款式都已大屏幕為主,很多人為了避免坐爆屏幕都會下意識在坐下來的時候傾向相反方向,不過這樣就會對腰椎造成不必要的負擔。

其實問題不只於手機,習慣將錢包、手機、鑰匙等物品放入屁股右後方的口袋,然後坐下,便會使骨盆於坐姿狀態中,呈現右高、左低的情形。這樣長時間下來,自然容易導致骨盆歪向一方,造成腰椎出現代償性的旋轉、側彎,使腰椎呈現不穩定的狀態,讓惱人的腰痠背痛、椎間盤突出等問題接連上身。

後遺症除了會影響消化健康之外,據了解一旦偏移問題壓迫到腰椎第三、第四節中主導人體泌尿、生殖系統運作的自律神經系統,更可能使男性朋友出現不明原因的勃起功能障礙、頻尿等問題。而至於女性則會由於人體骨盆與女性子宮周邊有寬韌帶牽引的關係。因此,當骨盆歪斜時便可能使原本開口如碗狀朝下的子宮產生偏移,進而影響經血排盡、增加經痛、不孕的發生風險。

最重要就是各位如果有這樣習慣的話就要多留意骨盆歪斜問題。為了安全和健康,手機、錢包等最好還是放在手袋或者包包內。

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