濕疹是近年最惱人的慢性健康問題，比起皮膚過敏更辛苦而且天氣一變又或者飲食失調就更加會讓病情惡化。一般最有效最快速的解決方法都是塗抹醫生配方的類固醇，不過始終治標不治本，坊間有不少天然秘方可以有效舒緩，其實最好還是避免吃不該吃的或者喝不該喝的才能夠有效改善病情。
據說不少濕疹患者都是對奶類製品過敏，如果想避免濕疹惡化就最好避開任何奶類產品，不過原來還有多種港人非常喜歡的飲料都有可能惡化濕疹情況而需要注意啊！
患有濕疹的人除了喝水之外其實可以用雪梨、蘋果等滋潤食材榨汁飲，減少乾燥。重點就是要避免喝咖啡奶茶，因為除了會加入奶之外，本身咖啡奶茶有助排水會讓皮膚變得更乾燥。據說從中醫角度來說，雪梨及蘋果除了滋潤外，也屬新鮮食材，多吃也是養生之道。另外還可以用核桃、栗子、粟米、馬蹄、竹蔗煲瘦肉湯，養陰之外，更可以解決天氣乾燥所致的口渴、口乾問題。
濕疹患者切忌燙、抓、洗， 濕疹 患者大多飽受越抓越癢的痛苦。 濕疹即使再癢，也最好不要去抓它最好用涼水冷敷。 濕疹有滲液的部位還應保持乾燥，儘量少洗，避免接觸化學洗滌用品、皮毛製品、肥皂、人造纖維等。
還有在生活上應注意避免精神緊張、過度勞累啊！
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