台灣女星林依晨日前綁着丸子頭大玩直播,凍齡模樣完全看不出來她已34歲,她更分享保持青春容貌的秘訣。

第一是「均衡飲食」,什麼都要吃但不能吃太多:「因為吃得非常少,身體會覺得完了,要度過飢荒時期,之後不一定有食物,所以吃進來的都要變成脂肪存起來,所以不要餓着。」

第二是一定要將內心的壓力發洩出來,最後就是要睡飽睡好。被問到什麼時候才要生小孩時,她則回應:「明年吧,假如老天給的話,但我覺得好像是小孩養小孩。」

 

來源:巴士的報

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