經常聽到有人傾訴早晨起床後感覺嘴裏特別苦，簡直是苦若黃連，無論怎樣刷牙、嚼口香糖都無濟於事。

為甚麼會突然嘴苦呢？今天我們就來說一說。

嘴苦都是因為啥？

早晨因為空腹時間長，胃裏面沒有任何內容物，是最容易出現口苦的，所以很多人會擔心是不是身體的內部臟器出了問題，例如消化系統疾病。但實際上引起口苦的原因很多，不僅有生理性的，還有疾病原因。

常見的生理性因素有不規律的生活方式（比如熬夜、睡眠時間不足），不健康的生活習慣（飲水少，過度吸煙，酗酒等），不健康的飲食方式（喜好油膩辛辣煎炸食物，飲食不規律），不良心態（精神壓力大，煩躁焦慮易怒等）都可能與口苦有關係。

而能引起嘴苦的疾病原因也有很多，比如：口腔疾病，比如牙齒有洞、牙齦發炎，從而導致口裏有異味、發苦；胃腸道疾病、肝膽疾病會導致膽汁以及胃食管反流而感到口苦，特別是患有膽囊炎、膽石症的病人，由於膽囊功能差，膽道系統運動障礙，導致膽汁的排泄不正常，口苦感明顯；一些慢性代謝性疾病，如糖尿病，甲亢也會引起口苦，女性進入更年期，內分泌系統平衡被打破，也可能導致口裏有氣味。

感覺口苦該怎麼辦？如果只是短時間內感覺口苦，不必過於擔心，通過飲食起居自我調節，放鬆精神，多去室外活動，分散壓力，提高自身免疫力等方式，口苦的情況也許會自然消失。

但如果症狀仍然沒有減輕，甚至出現加重，或者口苦現象持續較長，伴有腹痛、腹脹、發燒、消瘦、明顯倦怠乏力等症狀，就需要去醫院從各個方面去尋找病因了。除了到口腔科檢查有沒有口腔局部問題外，最好還應去看消化內科，做一些有關檢查，如腹部B超或內鏡檢查，查查有沒有膽囊炎、膽石症、胃腸道疾病。另外根據臨床症狀還需要去內分泌科就診，查查有沒有糖尿病，甲亢，更年期綜合征等內分泌代謝系統的疾病。

資源：星島日報/網上圖片