秋冬燥熱，加上城市人壓力大、睡眠不足，很容易就會生痱滋，享受美食就會變成苦差，嚴重起來連說話都會痛不欲生。外國網站《RemedyDaily》就提供了四個小方法，紓緩痱滋的痛苦，還有助傷口更快癒合。
1. 牛奶： 牛奶含豐富維他命B，能舒緩發炎，只要每天幾次在傷口上塗一些牛奶，不但能令傷口癒合得更快，還可以舒緩痱滋帶來的不適，但要謹記不要一直用舌頭舔傷口。
2. 蜂蜜：蜂蜜具有驚人的抗菌性，加上舒緩的效果，所以每次飯可用棉花棒沾些蜂蜜，直接將塗在傷口上，有助預細菌入侵，還可舒緩發炎症狀。此外，如蜂蜜濃度太濃而引起不適，建議可稀釋8-10倍再用。
3. 梳打粉：梳打粉具抗菌的功效，可以中和口腔中任何酸性的物質，而這些酸性物質就會引起痱滋產生酸痛和刺激感。建議用1/2杯溫水混合1茶匙梳打粉，等粉完全溶解後，用來漱口，每天一次，直到傷口消失。
4. 蘆薈：蘆薈同具抗菌功效，而且有助傷口快速癒合。建議混合2湯匙蘆薈汁、1茶匙梳打粉和1/2杯溫水，同樣用來漱口，每天一次，直到傷口消失。
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