你有經常發惡夢嗎？

普遍人認為夢境是現實生活的反射，發惡夢可能因為工作或生活有壓力。原來，若患嚴重疾病也會令人發惡夢，有研究指夢境透露出4種疾病。

●心臟病

瑞典一項2003年發表的研究指，測試老年男性和女性後發現，他們發惡夢的次數增加，與心律不整和間歇性胸痛有重要關連；而在頻繁發惡夢和睡眠品質差的40至64歲女性之中，胸痛和心律不整明顯增多，更年期的女性發生痙攣性胸痛也增加。

●柏金遜症

國際著名學術期刊《柳葉刀神經病學》有三項研究指出，患有睡眠障礙的人在快速動眼期階段，時常會因發惡夢而尖叫、哭鬧、拳打腳踢等，這些人患柏金遜症及其他神經退化性疾病的風險也大大提高。

●精神疾病

英國華威大學心理學教授Dieter Wolke與同事，針對被欺負的兒童和他們發惡夢的關係進行研究，發現常發惡夢或夜裡頻頻驚醒的兒童較易有青春期精神病。因為他們在白天的遭遇會直接影響夜間睡眠，從而改變他們的生理壓力反應。

●睡眠窒息症

美國佛羅里達睡眠研究所醫學博士William Kohler表示，如果發惡夢的頻率愈來愈多，又經常夢見遇溺或窒息，這些人最好到醫院檢查一下是否患有睡眠窒息症，因為呼吸中止導致缺氧，嚴重會擾亂深層睡眠階段的睡眠品質。另一項在《睡眠醫學》雜誌刊登的研究指出，經過持續的氣道正壓治療後，91%睡眠窒息症患者發惡夢的次數也會跟著減少。