安省貴湖大學（University of Guelph）發表最新研究文章指出，市面上大部分含睡眠激素退黑激素（melatonin）的營養補充劑，劑量與標籤不符，有機會引致擾亂睡眠生理時鐘等副作用，對健康造成負面影響。
研究報告在醫學期刊《Journal of Clinical Sleep Medicine》發表，報告指大學對市面16個品牌，共30個標籤含有退黑激素的產品進行測試。研究發現71%樣本的含量與標籤不符，含量較產品標籤所顯示平均高出12%至25%不等，有些甚至高出4倍以上，其中亦有一個樣本的含量低於標示量83%。
報告強調測試發現約四分一的補充劑成份中，含有受管制的情緒控制藥物血清素（serotonin），使用者有機會引致可致命的血清素綜合症，而現時血清素並非可作營養補充劑發售的物質。
退黑激素有機會與抗抑鬱、血壓及薄血藥等產生作用，服用前應諮詢醫生的意見，不過是次測試的首席研究員撒珊拿（Praveen Saxena）指出，大眾容易於市面上購得退黑激素並自行服用，故此準確的標籤非常重要。

 

來源：星島日報

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