一項報告指,超過一半加拿大人有不同類別的精神健康問題,影響工作及家庭生活。當中,以千禧代的焦慮症及沮喪情緒最為嚴重。報告認為,患有不同程度精神健康問題的加拿大人,應嘗試尋找第三方協助,擴闊社交,切忌終日自閉。同時,僱主對有精神健康困擾的員工,應提供心理及生理支援。

 

加拿大永明金融(Sun Life Financial Canada)委託Ipsos調查機構,在去年10月13日至19日,在網上抽樣訪問2,900名年齡介乎20歲至80歲包的男女,得出上述精神健康問題調查報告。報告顯示,49%加人承認自己或親友都有見得到,或見不到的精神健康問題,甚至會影響生活。當中,37%受訪者承認有焦慮,30%承認正應付抑鬱問題。

 

五成X世代憂本身精神健康

報告相信,精神健康問題影響生活每個階段,其中年齡介乎20歲至34歲的千禧代受訪者,表示擔心自己有精神健康問題的比例最為嚴重,達致63%。緊隨的是X世代,有50%;戰後嬰兒潮的有41%。

 

永明金融總裁Jacques Goulet表示,不少人認為自己一生中都有精神健康問題。如要了解當中核心問題,就需要啟動安全熱線,與社區共同合作解決。他強調,有精神健康問題的人應聯絡個人支援網絡,告訴家庭醫生,或尋找職場是否有精神健康福利。

 

另外,調查顯示,儘管精神健康問題已是普遍的常態,仍有很多人繼續對此保持沉默。27%人不會告訴專業醫護員。33%千禧代最不願與醫生談他們的情況。緊隨其後的是X世代,有27%,及23%戰後嬰兒潮一代。

 

永明臨床心理學家米佳醫生(Dr. Sam Mikail)表示,社會觀念對精神疾病及身體上的疾病持兩點看法。當他們要面對精神健康問題時,很多人羞於啟齒。其實好簡單,將所想的說出來就成了,向醫生或專業醫護員表白是最好的第一步。

 

只28%打工族願向僱主求助

報告又顯示,只有28%加拿大打工一族,在應對精神健康問題時,願意與僱主表達自己的困擾。永明高級副總裁Dave Jones表示,明顯地被認為精神健康問題,等同社會恥辱思想的觀念,仍然在全國根深蒂固。不過,他認為員工用上每天大部份時間工作,根本沒有處理他們的精神健康問題,僱主應該提供機會,協助僱員應對這個問題,例如增加支援,以及提供安全環境,或者撥出更多資源,協助有精神健康問題的員工。

 

資源:星島日報

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TAGS 精神健康