研究顯示，本國有3成青少年患有近視而未被發現。專家建議，減少使用電腦，增加戶外活動，可減慢近視加深，同時亦有利整體健康。

現年7歲的Jaclyn，已經配戴眼鏡3年。她的母親羅森堡（Ellen Rosenberg）對女兒年紀尚小已有近視感到驚訝。Jaclyn如果不戴上眼鏡，有時甚至會跌倒。

專家擔心，本國青少年的視力問題，會造成日後更大隱憂。

根據世衛的數字，全球現時有18.9億人有視力問題，以現時的趨勢，全球三分一人口會有近視或遠視。

全球三分一人有視力問題

在最近的全國研究發現，6至8歲的小童中，有6%人有近視，但到11至13歲年齡層，比率飆升至28.9%。

研究員喬納斯（Debbie Jones）指出，近視對健康雖然無害，但如果不加理會的話，會影響成績及生活模式。

近視日深時，會導致視網膜脫離或變質，日後有可能永久損失視力。

青光眼及白內障，會令視力受各種併發症的威脅，也會令醫療系統帶來負擔。

因此喬納斯建議，青少年從小減慢近視加深的速度，避免日後帶來複雜的問題。減少使用電腦和增加戶外活動，可帶來整體健康改善。

研究指，每星期增加1小時戶外活動，近視的比率就會減低14%。

因為在戶外享受陽光時，有助身體吸收維他命D，及刺激神經遞質，這都有助視力健康。

來源：星島日報