牙日日刷,但有無刷錯?有網站列出五個刷牙須知,指唔識這五個刷牙小知識,可能會出現刷錯牙,容易蛀牙。

[caption id="attachment_325893" align="alignnone" width="422"]
設計圖片[/caption]



這五個必識刷牙知識分別為:

1. 每次刷牙不要超過2分鐘。

2. 每天刷牙次數不要超過3次。

3. 磨損的牙刷毛會傷害牙齦,最好3個月換一次牙刷。

4. 吃完東西後不要馬上刷牙!因為食完東西開始後3分鐘,牙菌斑就會開始產生酸,腐蝕牙齒的琺瑯質,此時若馬上刷牙,將使牙齒更容易因為「刷」牙的動作而受傷,因此正確的刷牙適當時間應該是吃完東西後的30分鐘至4小時之間。

5. 使用電動牙刷刷牙的人,刷牙時不要有「刷」的動作,以免增加刷毛和牙齦不必要的壓力,讓牙齒受到損傷。

 

來源:巴士的報

>>>訂閱CCUE YouTube 頻道,查看更多吃喝玩樂、生活資訊影片。

追蹤CCUE社交媒體,獲得更多吃喝玩樂生活資訊:
Instagram:https://www.instagram.com/ccue.ca/
Facebook:https://www.facebook.com/ccue.ca
TAGS 刷牙須知 蛀牙