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2018年09月25日 星期二

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美麗達人Mia

美麗達人Mia

典型處女座女子,完美主義又挑剔,對美有絕對堅持,認為扮靚是女人的第二生命,亦是她最有研究的一環,內、外都要美,是她努力的目標。美食也是她的強項,認為食物除了味道要好,賣相也是重點。

物理治療助改善坐骨神經痛
養顏保健

物理治療助改善坐骨神經痛

從小到大,長輩都會教導坐姿、站姿要正確,然而你有沒有想過日常生活中不良的姿勢會有甚麼深遠影響?經常聽到的坐骨神經痛與椎間盤突出又有何關係?   其 …

BBQ都可以食得健康 4招減9成致癌物
養顏保健

BBQ都可以食得健康 4招減9成致癌物

中秋假期,不少人都會選擇BBQ以肉會友。   明日是中秋節公眾假期,雖然有驟雨,但不少市民都會一家大細、相約親朋去屋苑會所、燒烤場或者郊野公園燒烤 …

大師教路 橡筋帶操第一課︰船式
養顏保健

大師教路 橡筋帶操第一課︰船式

使用橡筋帶來配合瑜伽動作,可提升動作的穩定性,是瑜伽運動中常用的輔助工具。由今課開始,瑜伽導師會以橡筋帶操來為我們示範各式動作,第一課的船式,是用來強化腿部的核 …

員工膳食福利輸給一扇窗?
八卦

員工膳食福利輸給一扇窗?

辦公室内能否看到風景、接觸陽光等都會影響打工仔的心情和工作表現!   美國一項調查訪問1614位打工仔,發現比起員工餐廳、健身中心等福利,大多人更 …

貓奴朝聖必選!山口萩市雲林貓寺
旅遊

貓奴朝聖必選!山口萩市雲林貓寺

好可愛!   山口縣萩市雲林「貓」寺。   日本的寺院多不勝數,但在山口縣萩市便有一座十分獨特的雲林寺,是專門供奉「貓」的寺廟, …

世界認知障礙月 強化記憶醒腦專方
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世界認知障礙月 強化記憶醒腦專方

大家有否發現長輩開始「冇記性」或多疑、易迷路?如遇上這情況,千萬別以為長者記憶力衰退乃自然不過的事,因現時全球每三秒便有一人確診患上認知障礙症,此症更有年輕化趨 …

學前幼童健康發展十課之三 閒時公園跑跳遊玩中鍛煉 大肌肉
親子

學前幼童健康發展十課之三 閒時公園跑跳遊玩中鍛煉 大肌肉

不少家長重視幼兒兩文三語和認字能力,卻忽略對孩子成長尤為重要的大肌肉鍛煉。有專家指出,若幼兒缺乏運動時間,甚少到公園跑跑跳跳,會影響其大肌肉發展和身體協調能力, …

不吃早餐 對身體傷害大
養顏保健

不吃早餐 對身體傷害大

早餐像皇帝,午餐如大臣,晚餐比乞丐。早餐是一天中的第一頓飯,本應該豐富足量,卻被很多人忽略了。路邊攤上隨便買一點,匆匆扒拉兩口剩飯,更有甚者乾脆省掉了早飯。長此 …

為何早晨起來嘴苦
養顏保健

為何早晨起來嘴苦

經常聽到有人傾訴早晨起床後感覺嘴裏特別苦,簡直是苦若黃連,無論怎樣刷牙、嚼口香糖都無濟於事。   為甚麼會突然嘴苦呢?今天我們就來說一說。 嘴苦 …

空氣污染影響健康 還會令人變蠢
養顏保健

空氣污染影響健康 還會令人變蠢

夏天應該是藍天白雲,今個夏天溫哥華的空氣污染指數多日超標。整個大溫地區,天空被山火產生的煙霧籠罩,令許多人感到呼吸困難。空氣污染不止會引發哮喘,更會令人變蠢。 …

「皇后」秦嵐現身米蘭時裝周 鄧麗欣歐遊順便拍拖
八卦

「皇后」秦嵐現身米蘭時裝周 鄧麗欣歐遊順便拍拖

做過皇后零舍不同。   內地宮廷劇《延禧攻略》的「富察皇后」秦嵐,人氣勁升帶挈不少工作,近日赴米蘭出席時裝周,穿上一身名牌睇騷,氣場十足。 & …

新《環珠格格》選角名單曝光 網民負評如潮
八卦

新《環珠格格》選角名單曝光 網民負評如潮

新版會否再創經典呢? 《還珠格格》劇照   清宮劇經典《還珠格格》20年來的地位仍舊在劇迷心中佔下重要地位,最近該劇的編劇瓊瑤宣布會翻拍新版 …

一張圖測試壓力指數有多高
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一張圖測試壓力指數有多高

你看到甚麼?   不少人都有工作壓力、家庭壓力,令很多人的身體都難以負荷。以下這張圖,你第一眼看到甚麼,能測試出你的壓力指數有多高。 & …

學前幼童健康發展十課之二  多探索解難專注力提升有法
親子

學前幼童健康發展十課之二 多探索解難專注力提升有法

家長最擔心子女讀書學習時不專心,究竟小朋友專注力應如何建立和訓練?專家指,幼兒階段時,家長要多給予小朋友探索和解難機會,並提供多變的遊戲玩法,延長他們的專注時間 …

男吃韭菜補陽 女吃蓮藕增血
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男吃韭菜補陽 女吃蓮藕增血

中國民間素有「男不離韭,女不離藕」的說法,意思是說,男人要多吃韭菜,女人要多吃蓮藕,這樣對身體健康有好處。從中醫角度來講,這句俗語確實是有一定道理的,它是對男女 …

中風有跡可尋,及早求醫可挽回性命!
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中風有跡可尋,及早求醫可挽回性命!

心臟病及中風成為加拿大人的頭號殺手之一,近年中風(Stroke)的發病率更有上升的趨勢,令人擔心。市民普遍有誤解,以為中風是突如其來的噩耗,無法偵測。雖然每個病 …

中西醫籲防 轉季誘濕疹皮炎
養顏保健

中西醫籲防 轉季誘濕疹皮炎

雖然近日仍不時有風雨,天氣未見特別乾燥,但人體臟腑尤其最易感受天氣變化的皮膚,如不盡早做好防患措施,當濕度再進一步下降時,便很易誘發皮膚問題。當中以濕疹,又稱異 …

小心食物中毒 兒童易感染?
親子

小心食物中毒 兒童易感染?

香港衛生署最近公布指,食物中毒個案出現明顯上升趨勢,專家特提醒大眾及較易「中招」人士慎察。   常由細菌微生物引發 家庭醫生陳聰寶說:「如發現無 …

去除膠紙漬 家中三大法寶幫到你
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去除膠紙漬 家中三大法寶幫到你

家中必有工具!   面對超強颱風山竹,香港市民紛紛購買膠紙貼窗。但暴風過後,窗上的膠紙漬怎清理?其實大家只要用家中必有的三寶,分別是風筒、擦膠及潤 …

店長怒了!90後女生上班一周遲到請假兼曠工
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店長怒了!90後女生上班一周遲到請假兼曠工

做人不要太離譜!   有任職早餐店店長的網民在社交媒體專頁「爆怨公社」爆料,指一個90後女生在早餐店上班後,一周内就出現遲到、請假、曠工等情況,之 …