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2018年11月12日 星期一

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美麗達人Mia

美麗達人Mia

典型處女座女子,完美主義又挑剔,對美有絕對堅持,認為扮靚是女人的第二生命,亦是她最有研究的一環,內、外都要美,是她努力的目標。美食也是她的強項,認為食物除了味道要好,賣相也是重點。

學前幼童健康發展十課之九 勿責罵強逼 以身作則 防偏食
親子

學前幼童健康發展十課之九 勿責罵強逼 以身作則 防偏食

經常聽到新手爸媽抱怨子女不肯吃蔬菜,每次吃飯時也要扭盡六壬,甚至命令責罵下,小朋友才肯嚥下青菜。有營養師指,幼兒若只是不願吃某幾類蔬菜,並不算是偏食行為,家長宜 …

全天候按型補虛 強體抗冬季流感
養顏保健

全天候按型補虛 強體抗冬季流感

每年秋冬之際都是大家對抗流感高峰期的時候,不論成人、長者或幼童,都須加陪防病。除了接種流感疫苗增強抵抗力外,利用中醫藥進行調養,也有助改善免疫力,專家強調,每人 …

病從口入?濕疹與飲食關係
養顏保健

病從口入?濕疹與飲食關係

近期大眾對濕疹的關注程度上升,其實這種皮膚問題在香港並非罕見,特別是季節轉變,過於潮濕和乾燥都會令濕疹發作。說到此症大家都會聯想起「病從口入」,今期由養和醫院高 …

學前幼童健康發展十課之八 管理情緒應對哭鬧四部曲
親子

學前幼童健康發展十課之八 管理情緒應對哭鬧四部曲

幼童經常哭鬧、發脾氣,甚至動手打人。專家指,幼童大腦和語言發展未成熟,經常哭鬧或愛發脾氣乃人之常情,家長最重要學識「應對幼童情緒四部曲」,避免小朋友日後更易出現 …

梅子排骨 酸甜解膩
吃喝

梅子排骨 酸甜解膩

排骨是廣東人食單上的常見食材,通常以蒸或者烤的形式烹飪。給予排骨不一樣的醬料,它就能呈現不同的風味。根據季節的不同,餐桌上的排骨會跟著「變裝」。夏天大多數人食慾 …

生胃石不用手術 醫生奇招:喝一周可樂即可保命
養顏保健

生胃石不用手術 醫生奇招:喝一周可樂即可保命

內地一名56歲張姓男子,近日由於吃下太多柿子,以致出現食慾不振、胃脹氣及嘔吐等情況。經醫生診治後,發現其體內竟有巨大結石。然而,醫生並沒有替他做手術以取出體內結 …

橡筋帶操 第五課︰仰卧後大腿伸展式
養顏保健

橡筋帶操 第五課︰仰卧後大腿伸展式

無論站立時間過長,又或坐得太久,都有機會造成靜脈曲張,以下教練示範的仰卧後大腿伸展式瑜伽動作,可助刺激靜脈的血液,預防靜脈曲張情形出現,特別適合OL閒時進行鍛煉 …

智選營食 提升小朋友專注力
親子

智選營食 提升小朋友專注力

現今小孩的學習壓力較大,除了常規學校課程的壓力外,還要應付課餘的補習、興趣班等,少一點專注力也不可,專注力除靠平日培養外,飲食營養也佔重要一環。   …

週末小廚房:南瓜粟米肉粒湯
吃喝

週末小廚房:南瓜粟米肉粒湯

此湯水味道鮮甜、營養豐富,老幼咸宜,有助小朋友發育。婦女則有健脾豐胸、增長乳汁生成之功效。每星期可飲用一至兩次,功效更好。   材料 南瓜 …

睡眠不足眼皮跳 小心是中風前兆
養顏保健

睡眠不足眼皮跳 小心是中風前兆

身體發出警號!   出現眼皮跳(俗稱「眼眉跳」)時,不少人會想到是「左吉右凶」等沒有科學根據原因。事實上,中西醫均認為,眼皮跳多數是因壓力、睡眠不 …

學前幼童健康發展十課之七 學習自理態度比訓練重要
親子

學前幼童健康發展十課之七 學習自理態度比訓練重要

不少家長着重子女學術和技能發展,往往忽略培養其自理能力的重要,以致不少「幼童」長大後,事事假手於人,自理能力超低。不想子女養成事事依賴的壞習慣,家長應自小培養幼 …

養生杏仁奶 養胃美顏又低脂
養顏保健

養生杏仁奶 養胃美顏又低脂

有機牛奶健康有益,含有優質蛋白質和多種維他命,有助延長飽肚感、促進燃脂、增強抵抗力、預防骨質疏鬆、潤澤美白肌膚;在中醫學上,牛奶亦有效滋潤肺部,具補虛解毒的功效 …

孩子也會視覺疲勞
親子

孩子也會視覺疲勞

視覺疲勞是一組與眼睛過勞有關的症狀,常見徵狀包括雙眼乏力、視物難以集中、眼睛或眼眶出現脹痛、視力模糊、流眼水、畏光等,嚴重者更會出現頭痛、惡心、眩暈等不適。 …

十月板栗笑哈哈 甜糯美味老幼皆宜
吃喝

十月板栗笑哈哈 甜糯美味老幼皆宜

中國有句諺語「八月的梨棗,九月的山楂,十月的板栗笑哈哈」。又到了一年大街小巷板栗飄香時節,剛出鍋的栗子香味飄在街上吸引著往來的路人,炒好的栗子會在殼上露出一個可 …

昆凌不只要當公主 也要做照顧家庭的女王
八卦

昆凌不只要當公主 也要做照顧家庭的女王

周杰倫聽到了嗎?   昆凌日前出席珠寶品牌活動,她表示自己的結婚戒指正是來自該品牌的Joséphine系列,認為是現代女性的寫照,所以她選擇它為自 …

學前幼童健康發展十課之六  四大招數助提升說話能力
親子

學前幼童健康發展十課之六 四大招數助提升說話能力

由懂得叫第一聲「爸爸」、「媽媽」,到學懂說一句完整句子,家長都充滿期待,希望子女說話流利。專家指,幼兒發展速度各異,要提升幼兒對語言的興趣,家長要留意四大招數! …

專家點評 坊間常用偏方
養顏保健

專家點評 坊間常用偏方

不論成人或小朋友,如誤用不適合體質的飲食偏方,隨時可產生不良副作用,故專家特為大家提供正確指引。   須配合氣候飲用 有不少網民也喜歡分享針對不 …

Hello Kitty新幹綫 開心啟動
旅遊

Hello Kitty新幹綫 開心啟動

各位鐵道迷或Hello Kitty粉絲,現在來到以大阪為首的西日本地區或九州福岡,便不可錯過登上Hello Kitty新幹綫列車朝聖打卡的好機會,列車在特定日子 …

大學生網購假手表 調包室友名表
八卦

大學生網購假手表 調包室友名表

上海浦東臨港大學城內上個月發生了一起盜竊案。一位大學生發現自己放在寢室內價值8萬多元的勞力士手表,被人換成了高仿的假表。經警方調查,拿走手表的不是別人,正是他的 …

蘋果智能手表 可遙控無人機
八卦

蘋果智能手表 可遙控無人機

據網站The Verge報道,專門研發自主飛行軟件的加州無人機生產商Skydio,在日前公布的一項最新更新可以讓R1的用戶以Apple Watch來操作這無人機 …