多倫多

溫哥華

2018年07月20日 星期五

星座運程

實用鏈接

美麗達人Mia

美麗達人Mia

典型處女座女子,完美主義又挑剔,對美有絕對堅持,認為扮靚是女人的第二生命,亦是她最有研究的一環,內、外都要美,是她努力的目標。美食也是她的強項,認為食物除了味道要好,賣相也是重點。

為什麼法國女人不會胖?
養顏保健

為什麼法國女人不會胖?

Mireille Guiliano於2006年撰寫的《法國女人不會胖》(French Women Don’t Get Fat),簡潔生動地道出法國女人的飲食態度 …

應該阻止孩子 吃重口味食物嗎?
親子

應該阻止孩子 吃重口味食物嗎?

有研究指出,愛吃甜食是人類的天性,在嬰幼兒時期,寶寶已會偏向喜歡甜味,並對苦味感到抗拒。但是,經常進食濃味的食物會使孩子在日後較難接受淡味的食物,增加將來偏食的 …

誘發蕁麻疹的多種原因
養顏保健

誘發蕁麻疹的多種原因

蕁麻疹俗稱「風團、風疹塊」,祖國醫學的「風」字,簡直傳神地描寫出蕁麻疹的一大特點:來去如風,風過無痕。一般來說,蕁麻疹是一種暫時性的局部皮膚水腫,是因血管通透性 …

中醫師提醒:小朋友缺水傷胃惹虛火
親子

中醫師提醒:小朋友缺水傷胃惹虛火

漫漫炎夏,有時即使身處室內,如沒空調降溫,也會汗流浹背,不及時補充水分,大人和小朋友也會缺水,而且食欲也怕受影響,中醫學認為這是因為缺水損腸胃及「上火」之故。 …

有營可口凍品:雜果雪山凍
吃喝

有營可口凍品:雜果雪山凍

材料: 芒果2個 低脂奶11/2杯 雞蛋1隻 糖2湯匙 魚膠粉2湯匙 鮮果適量 製法: 1. 將雞蛋打勻,備用。用少許熱水溶解魚膠粉。2 …

帶娃有學問 新手媽媽需要這些小妙招
親子

帶娃有學問 新手媽媽需要這些小妙招

新手媽媽帶寶寶,一定有很多未知的常識,本文總結了一些重點,簡述如下。   妙招一:如何讓小寶寶不哭 剛出生的寶寶聽不懂,但他們能靠條件反射做判斷 …

正確刷牙比刷牙次數更重要
養顏保健

正確刷牙比刷牙次數更重要

選擇甚麼樣的牙刷清潔效果最好?傳統的手動牙刷、品牌繁多的電動牙刷、還是打著超聲震動概念的聲波牙刷?   答案也許不一而足,而據牙科專家介紹,其實牙 …

夾王祖藍檔期生B 李亞男不公布胎兒性別
八卦

夾王祖藍檔期生B 李亞男不公布胎兒性別

祖藍希望BB無論高度、樣貌各方面都別太似他。 《時尚新娘》圖片 準媽媽李亞男一身工人牛仔短裙現身書展,腹部微隆的她心情大靚笑容滿面,拍照時不斷轉動作,又 …

防患及自理 孩子消化不良
親子

防患及自理 孩子消化不良

小朋友不時有機會吃得過飽,特別是孩子之間互相舉行生日派對的日子,家長可如何助孩子預防及處理腸胃不適?   認清不適徵狀 香港米施洛營養護康中心營 …

行得快,好世界
養顏保健

行得快,好世界

俗語說:「行得快,好世界」,其實真的有根據。由劍橋大學、愛丁堡大學及澳洲悉尼大學共同發表的最新研究顯示,步速快的人,壽命越長。   研究發表在《英 …

爽口夏饌:大豆芽炒肉鬆
吃喝

爽口夏饌:大豆芽炒肉鬆

大豆芽及菜脯粒爽脆可口,是輕怡美味的夏日美饌。 材料:(2人份) 大豆芽菜 6 両(240 克) 免治豬肉 6 両(240 克) 菜脯 40 克 …

準媽咪懷孕十件事之五  防高血壓做足產前檢查
親子

準媽咪懷孕十件事之五 防高血壓做足產前檢查

孕婦在懷孕期有機會出現各種併發症,亦有機會發生流產或早產等問題,有些病患更屬「無聲無息」,例如高血壓若不妥善處理,到懷孕後期可變成毒血症!為確保準媽咪和胎兒健康 …

目前氣溫高 正是「養心」時節
養顏保健

目前氣溫高 正是「養心」時節

現在氣溫正高,這也是養心的最佳時節。心臟是身體內臟中最重要的器官之一,這個時節做到六「不要」,可以養心和延年益壽,簡述如下。 一、不要過度飲酒 正值夏季,人 …

如何改善孩童便秘
親子

如何改善孩童便秘

已經很多天了!究竟食物去了哪裏?這是不少家長都曾擔心的問題,當小孩子沒有大便時,家長們便會忐忑不安,營養師提醒家長,不妨留意以下改善方法。   並 …

進港式茶餐廳 營養師點什麼餐?
吃喝

進港式茶餐廳 營養師點什麼餐?

說起港式茶餐廳,現在的城市中隨處可見,被港人認為是香港最有特色的餐廳代表之一。如果3位營養師走進港式茶餐廳,會如何點菜而吃出健康呢?   一、蛋白 …

瑞典阿姆胡特 宜家大本營新體驗
旅遊

瑞典阿姆胡特 宜家大本營新體驗

北歐瑞典,是世上知名的宜居城市之一。 著名家居設計商品品牌宜家(IKEA)的大本營,也選址在瑞典南部小城阿姆胡特(lmhult),這趟小編便乘着參加該品牌年度 …

大師教路簡易瑜伽 第十三課︰武士十指緊扣式
養顏保健

大師教路簡易瑜伽 第十三課︰武士十指緊扣式

淋巴不僅是我們的免疫系統,還是排毒系統,如學懂利用運動改善淋巴循環,對身體健康會有莫大幫助。今次瑜伽教練示範的武士十指緊扣式動作,透過肌肉收緊來改善淋巴循環。當 …

兩款時令消暑湯
養顏保健

兩款時令消暑湯

7月7日乃「小暑」,小暑過後天氣開始更趨炎熱。中醫認為,人在戶外高溫環境下,若沒做足防曬、補水,體內陽氣容易被耗損,導致氣虛,故夏天湯水首要消暑。下月為入秋前夕 …

安檢家用藥材宜忌 及早糾正免傷身
養顏保健

安檢家用藥材宜忌 及早糾正免傷身

港人愛進補,常以藥食同源方法來調理身體,故家中多備有一些常用來煲湯或煲涼茶的中藥材,亦即所謂的「家用藥材」。但由於普遍,大眾很容易忽視箇中宜忌。中醫師指,每種藥 …

週末小廚房:古法鹽水蒸雞
吃喝

週末小廚房:古法鹽水蒸雞

用傳統方法蒸雞,淋上鹽水,可帶出雞的鹹香美味。   份量:10人份 需時:6小時 材料 雞 1隻 醃料 八角 1粒 桂皮 1塊 芫 …