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2018年05月27日 星期日

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Zoe Mak

Zoe Mak

廚子/閒作人/貓奴/homekitchenbyzoe

什麼不良生活習慣會加速記憶力退化?
養顏保健

什麼不良生活習慣會加速記憶力退化?

逆齡保養其實並不只限於皮膚或者體型,另一方面最顯老的就是記憶力退化。   原來有研究指出攝取過多糖分容易損害記憶力,還有半夜吃零食,都有可能傷及大 …

睡一覺好的都可以瘦身
養顏保健

睡一覺好的都可以瘦身

  成功瘦身除了做運動之外,最重要就是「熟睡」! 注意!並非單單睡眠,而是要注意睡眠質素和時間,因為並不是單純的睡覺就能瘦。按照正確方式睡眠的人, …

不做運動都可以瘦的方法
養顏保健

不做運動都可以瘦的方法

無論是瘦身還是為了健康,做運動一定是最有效的減磅方法,不過對於還是動不了的人來說,可以試試以下的方法,改善一下生活習慣就可以有助瘦身。如果再加上有規律的運動一定 …

喉嚨內會發臭的小黃點是什麼?
養顏保健

喉嚨內會發臭的小黃點是什麼?

大家都有留意有時喉嚨里會有米白色小顆粒物,咳出來的時候一捍就爛了,而且還有惡臭氣味,其實這究竟是什麼呢?   小編初時以為是喉嚨發炎的徵象,詢問過 …

補充鐵元素有助瘦身
養顏保健

補充鐵元素有助瘦身

  坊間依然有很多人認為要有效瘦身就要節食,而且還是吃避免吃肉吃脂肪,以為這樣就可以有效減肥。其實燃燒脂肪需要氧氣,如果沒有經常補充鐵質,維持血紅素的含量,就 …

怎樣精明選購/食用低鈉麵類
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怎樣精明選購/食用低鈉麵類

根據世衞建議成年人每日攝取不多於一茶匙鹽分,大約為2,000毫克鈉攝取量,不過依照香港人平時的飲食習慣,很容易一餐之內例如一個餐蛋面或者一碗拉麵,其實一條香腸已 …

長榮多倫多來回香港最新優惠
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夏季出遊選擇自由行還是參加團好呢?
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夏季出遊選擇自由行還是參加團好呢?

究竟自遊行還是參加團好呢,一直都是很多人每次出遊之前都會考慮的問題,如果你正在為選擇煩惱的話可以從幾方面分析。   首先要先從目的地開始考慮,小編 …

Walmart最新多款不到$100單車優惠
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