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2019年03月20日 星期三
  • 如何避免久坐危害?只需五分鐘

    如何避免久坐危害?只需五分鐘

    有研究表明,目前超過25%的成年人每天都會久坐超過8小時。對這一現實,讓人感到無奈的是,即便知道久坐的危害,但因工作忙,根本也沒空運動。近日《美國流行病學期刊》刊登的一項研究指出,久坐間隙只需動一動,或者抽出半小時運動一下,無論強度高低,都 …

  • 如何飲食才能降低肝癌風險?

    如何飲食才能降低肝癌風險?

    飲食一直被認為是肝細胞癌的重要危險因素,此前已知,過量飲酒和黃曲黴毒素汙染食物是肝癌的誘因。根據美國的一項新研究,高纖維全谷物飲食可降低肝癌風險。   美國哈佛醫學院針對12.5萬名成年男女進行觀察性研究,其中包括7.7萬名女 …

  • 7個壞習慣增食物中毒風險

    7個壞習慣增食物中毒風險

    要避免食物中毒,不但要把食物保存好,連煮食用具和廚房用具等都要保持清潔。 以下7個容易中招的食物中毒危機,大家應該多多留意。 1.重複使用相同的購物袋、用布製成的手提袋可以成為細菌滋生的溫牀。消費者報告食品安全研究經理Sana …

  • 去旅行買電器要留意什麼?

    去旅行買電器要留意什麼?

    平時喜歡在家研究煮食的人都會特別喜歡逛日本和台灣的家居百貨,尤其是日本小家電。   好幾年前到日本旅行,我買了一部烤肉機不過用了不夠幾次就出現問題了。研究了好一陣子就發現其實日本的100V電壓雖然跟加拿大的120V非常接近,不 …

  • 遊日韓台應租WiFi機定買sim卡?

    遊日韓台應租WiFi機定買sim卡?

    現時出外旅遊已經不再需要昂貴的漫遊,可以隨時方便購買即插即用4G sim卡又或者租用WiFi機上網,不過有很多人問小編究竟哪一樣比較划算和穩定呢?   小編試過遊日韓台時使用過WiFi機和sim卡,其實各有千秋,不如就為大家拆解兩者分別 …

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[日本精明購物] 除了買離子風筒還必買什麼?

每次小編去日本除了買基本零食、衫褲鞋襪之外還會特別選購值得購買的美妝電器產品,例如美髮離子風筒、美容按摩儀器等。上年去日 …

[日本精明擇食] 低碳低卡柚子蒟蒻拉麵

現在流行多種健康飲食法,包括全素、生酮等,而小編近幾個月來一直佛系低醣中。 低醣飲食有別於生酮,每天還是會攝取一定份量 …

怎樣挑選農曆新年亞洲行大運遊?

正計劃今個農曆新年除外旅遊開運的話,除了香港本地車公廟,趁途徑香港探親拜年還可以乘坐幾個小時到附近亞洲城市來個幾天行大運 …

[東京遊] 精明選酒店離機場/市區只是15分鐘

每次去日本東京都會心大心細,應該住在新宿、涉谷還是六本木地區呢? 其實距離無論是成田還是羽田國際機場和市區最就近的一定 …

如何選擇有助改善脫髮和增髮的原型食物

各式各樣的營養補充品已經成為不少人的「主餐」,不過比起色彩鮮豔的膠囊我還是會情願吃最天然的原型食物為身體補充所需營養。 …

[東京遊] 精明選擇有煮食設施之酒店房間

每一次去日本東京都一定會到百貨公司地庫的超級市場逛,而每一次都會失望而回,無奈酒店房內沒有任何煮食設備,就算肉類、魚類、 …

小心低糖飲品甜味劑可破壞腸道健康

不少品牌為了推出更多元化的健康飲食而推出低糖飲品,不過作為精明消費者都要多留意這類產品成分中所使用的甜味劑對身體健康是否 …

精明選擇時尚冷泡茶
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精明選擇時尚冷泡茶

Zoe Mak | 12/31/2018 8:49:56 PM

近年加拿大都星期了喝茶文化,就連主流商場都開設可不少茶檔,而且還有更多台灣連鎖店進駐市內。當中最受歡迎的都是冷泡茶飲料, …

聖誕假期期間精明選擇吃不胖

聖誕新年假期將至,亦都意味著有一連串的美食慶祝活動,一不小心可能就會吃得雖然不多不過吃錯了然後就過個大肥年。 & …

如何儲存咖啡豆保存味道?

無論是買來的咖啡豆,或是手工磨出來抑或買回來已經磨好的咖啡粉,要怎麼保存,才不會失去風味,也不會流失營養? & …

如何精明預訂小型酒店避免有損失?

現在自由行越來越普及,機票酒店選擇更加多,還有不少人喜歡預定小型Boutique Hotel或者Airbnb。如果對於網 …

一年四季如何精明選擇遊地方?

現在雖然全球暖化,不過地球上還有一年四季氣候鮮明的地方。加拿大冬長夏短,當然一有假期就去較和暖的地方渡假。 就近加拿大 …