高血糖已經成為一個非常普遍的都市病，曾經看過有過Paleo和Keto飲食法的書籍都有提及只吃肉類和蔬菜的原始時代並沒有高血糖或者糖尿病等慢性病，原因都是現代飲食糖分過高，差不多每一種容易飽肚的食物製成品如麵包、餅乾、蛋糕等都含有高糖分。

很多有高血糖危機的人就算還沒有糖尿病纏身已經要開始注意糖分攝取，所以在家都備有一部測量血糖機，不過還有需要選購血糖紙，購買的時候需要注意什麼呢？

選購任何電子產品就像電腦不要買太舊的，以免將來維修或買血糖試紙不方便。血糖機更替的速度很快，同樣機型出更新的機種。一般都會會在就有型號再加像是「Ⅱ、Ⅲ」或者「ultra、Plus」等等名稱，選購型號最好儘量買微電流（電極）而非光化學測試原理機種，因為光化學原理容易受環境潮濕、過熱影響判讀。另外，為了避免試紙受潮變質影響準確性，最好選購單片獨立包裝，還有常溫保存，不要放冰箱。

選購血糖機型號最好選擇有記憶功能的血糖機，不過就未必需要選購有太多附加功能如測量血液酮體、血壓等功能，除了多需另外購買試紙外，據說糖尿病人不需頻繁測酮體、血脂，所以用到的機會有限。選購給上年紀的用家要注意最好選擇步驟少且簡單的，視力不好，手穩定度差的人，適合用大視窗血糖機。

還有需要注意試紙使用期限，過期不再用，以免影響測量結果。消毒用的酒精棉球不要過濕，消毒後等酒精乾了再扎，以免稀釋血液濃度影響結果。還有如果想減低痛楚，手指的扎針部位應是指側而非指尖。手指兩側的神經末梢比較少，也可以汲取比較多的血量。