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2017年03月29日 星期三

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怎樣實行惹味亞洲無麩質飲食法?
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怎樣實行惹味亞洲無麩質飲食法?

上次提及到要吃超級食物Super food都可以利用中式做法來配合平時的飲食,其次就是北方人或者非常喜歡包點或者麵條的人都會覺得要實行無麩質飲食非常困難,今次就 …

最新受歡迎加拿大伴手禮推介
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最新受歡迎加拿大伴手禮推介

平時經常投訴加拿大在購物方面遜色於亞洲地區,原來物資豐富的加拿大有非常多特產伴手禮受香港或者中國親友歡迎。   除了健康保健品之外,還有花旗蔘和以 …

怎樣坐飛機為健康吃喝得更精明?
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怎樣坐飛機為健康吃喝得更精明?

現在雖然有更多廉價航空投入服務,機票比起以往更便宜,例如暑假多倫多飛香港只是$771,就算直航也只是差不多$1000,另外還有經日本的再送3晚酒店都只是幾百起。 …

要美髮護眼臉色好應該要補什麼內臟?
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要美髮護眼臉色好應該要補什麼內臟?

如果想髮質好、眼有神和臉色好,同時改善這3種都會影響男女的問題,首要並不是去購買昂貴的護膚品,最重要就是知道怎樣從內調理到外。   首先,最重要當 …

打鼻鼾一定是睡眠窒息症嗎?
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打鼻鼾一定是睡眠窒息症嗎?

現在很多人都會認為經常打鼻鼾而同時出現睡眠呼吸中止的都是因為有睡眠窒息症而非常緊張,其實亦有可能是因為慢性鼻炎。   去醫生要求做睡眠測試之前,不 …

海鮮以外濕疹必戒食物
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海鮮以外濕疹必戒食物

患有濕疹的人都會經常被這種反覆皮膚乾燥、痕癢而困擾,一旦發作除了括痕癢、紅腫、出疹還可能出血點。據了解有近9成濕疹病人都是因為有消化系統不良致脾虛,而部分人則因 …

5種超級食物superfood中式食法
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5種超級食物superfood中式食法

茹素已經不是單一健康飲食選擇,近年有原始人飲食法、生酮飲食等還有備受關注而且盡量加入日常飲食的「超級食物」(superfood)。   其實 …

哪裏買韓國空運江原道特產?
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哪裏買韓國空運江原道特產?

最新韓國超市推出來自韓國無污染,從江原道空運到來的特產,包括紅豆蒸包、傳統年糕等!   詳情售賣點請查看這裏。

各種食物最多可以冷藏多久?
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各種食物最多可以冷藏多久?

曾經在新聞報紙上聽說過有食肆和超市售賣冷藏幾年或以上的“殭屍肉”,不過又有不少人說如果食物存放在極低溫的冷藏庫內基本是可以冷藏非常長時間,究竟不同的各種食品最多 …

一系列慢行健康問題的根源是什麼?
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一系列慢行健康問題的根源是什麼?

城市人經常外出用膳,多吃煎炸物而且經常作息時間不定都會出現很多慢行健康問題,當中包括腸胃、便秘、頭痛、情緒問題等,不過其實並不一定是因為生活緊張關係。 不如先 …

自製健康無麩質日式拉麵
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自製健康無麩質日式拉麵

大家有留意因為飲食對身體健康所造成的慢性問題如便秘、水腫等,都會注意到麥麩對腸胃的影響。我最近就嘗試每天至少進行一餐Paleo和無麩飲食法,而且嘗試研究更多中式 …

如何實行中式無麩質飲食法?
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如何實行中式無麩質飲食法?

如果大家想改善便秘、水腫、腸胃等屬於麥麩不耐症慢性健康問題,要多出蔬果和做運動之餘,還可以實行無麩質飲食法。   中式無麩質飲食法其實比起西式飲食 …

便秘水腫跟北方飲食有莫大關係?
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便秘水腫跟北方飲食有莫大關係?

現在不少城市人都會經常出現便祕、氣脹、水腫、易累等問題,經常都會連帶跟工作壓力或者生活壓力有關,其實跟飲食卻有莫大的關係!   中國北方人甚至現在 …

如何選購最佳煲劇健身之選
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如何選購最佳煲劇健身之選

筆者經常受到手腳冰冷,以及水腫問題困擾,研究一番之後除了減低鈉攝取成份、刮肝經等改善氣血問題,最重要還是要增加血液循環,這樣才能夠改善瘀血積聚而導致手腳冰冷以及 …

一步自製低鹽健康煙肉
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一步自製低鹽健康煙肉

最近有朋友介紹有關更健康的飲食除了Paleo diet (原始人飲食法) 之外,就是食物管理更嚴的Ketogenic diet (生酮飲食法),不過兩種健康飲食 …

連鎖快餐店雞肉包一半含非雞肉基因?
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連鎖快餐店雞肉包一半含非雞肉基因?

早前跟大家分兄有關最近就有本地傳媒做了一個連鎖快餐店所售賣雞肉內真正含有的雞肉基因成份調查,結果令人驚訝,從研究得出的結果發現原來有好幾間連鎖快餐店所售賣的雞肉 …

連鎖快餐店買的雞肉包真是全雞肉嗎?
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連鎖快餐店買的雞肉包真是全雞肉嗎?

最近就有本地傳媒做了一個有關連鎖快餐店所售賣雞肉內真正含有的雞肉基因成份調查,結果令人驚訝,從研究得出的結果發現原來有好幾間連鎖快餐店所售賣的雞肉食品如三文治、 …

吃野生魚類刺身就一定安全嗎?
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吃野生魚類刺身就一定安全嗎?

近年為了健康和食物品質都有比較養殖魚類和野生魚類,大部分人都會認為野生魚類比起養殖魚類因為沒有受過人工加入的激素、抗生素等更有營養和更健康,同時就覺得吃刺身都要 …

什麼糖水含糖量最高?
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什麼糖水含糖量最高?

亞洲人一向都非常喜歡光顧甜品店,除了基本的雪糕、窩夫之外,還有傳統和新派中式日式湯水甜品。選擇的時候一般都只會因為心儀的口味或者賣相而下不到決定,極少情況下會考 …

如何從檢測中拆解全球假米疑雲?
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如何從檢測中拆解全球假米疑雲?

早前就有不少社交網站瘋傳有關中國假米事件,而且亦波及加拿大。當中社交媒體更有一些短片展示揉搓“假米”可令米粒變長而造成不少社會恐慌。   最近香港 …