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2018年09月25日 星期二

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大腦功能退化 認知障礙
養顏保健

大腦功能退化 認知障礙

隨著年齡增長,人體機能衰退,腦力也會逐漸走下坡,這是一種自然現象。人的大腦發生病變時,如果影響認知,使記憶力明顯減退,對語言文字的理解,表達自己的意願產生困難, …

肢體僵硬震顫 帕金森病
養顏保健

肢體僵硬震顫 帕金森病

帕金森氏症是一種老年病,據統計全世界大約有700萬至1000萬病患。60歲以上銀髮族群的發病率為1%,有少數病患在40歲左右就已發病。近年來拳王穆罕默德.阿里, …

弄破水泡的危險
養顏保健

弄破水泡的危險

在中國南方長大的人,由於體內濕氣重,到了加拿大偶爾還會發濕疹。尤其是在多倫多濕熱的夏天,從手指縫隙中長出細小的水泡,讓人瘙癢難耐,很不舒服。 但是,這種水泡該 …

8月尾購入荔枝要回收!
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8月尾購入荔枝要回收!

加拿大食品檢驗局(The Canadian Food Inspection Agency,CFIA)表示,Monco Produce Inc.宣布回收一款新鮮荔 …

多戴隱形眼鏡要留意眼部分泌物眼結石
養顏保健

多戴隱形眼鏡要留意眼部分泌物眼結石

眼結石是指眼睛內結膜結石,屬常見的眼部退化問題,於上、下眼皮內的結膜出現一些細微、呈米黃色的小結石,並較常見於老人及慢性眼睛發炎患者,例如砂眼、瞼緣炎、過敏性結 …

吃蕃薯減肥要注意烹調方法
養顏保健

吃蕃薯減肥要注意烹調方法

不少來自台灣的瘦身方法都推介吃蕃薯,因為蕃薯屬於全穀雜糧類,含有豐富的膳食纖維,可以促進腸道蠕動、幫助排便。另外,膳食纖維還可以增加飽足感。   …

如何在生活留意避免高血壓?
養顏保健

如何在生活留意避免高血壓?

高血壓是一個明顯的健康警號,最理想就是在年度健康檢查之前有所警惕,例如在夏天的時候要多留意出汗又沒有增加,因為出汗多,血液黏稠易形成血栓,導致高血壓性心臟病的發 …

決定節食減肥前必讀!
養顏保健

決定節食減肥前必讀!

夏天有特別多人為了為了減重,就決定利用節食來減肥,一天只吃一餐,或是正餐故意不吃,然後用蘇打餅乾或是小點心來取代,這樣的做法不但不健康,而且也不會瘦。 & …

3個一定要吃黑芝麻的原因
養顏保健

3個一定要吃黑芝麻的原因

無論是韓方或者漢方都有提及到黑芝麻對健康的好處,其實預期長篇大論解釋為什麼要吃黑芝麻,不如就只看看其中3大原因,為什麼男女老幼都應該吃!   首先 …

糖尿病患經常會不小心吃多了的食品
養顏保健

糖尿病患經常會不小心吃多了的食品

糖尿病患者經常都要注意飲食,不過很多時都會不小心吃多了以為健康的食物。例如水果製品如果乾,以為當中有水果含量就一定健康,其實大部分的營養和纖維被加工出來,剩下的 …

夏天吃冷麵都會中肥胖陷阱?
養顏保健

夏天吃冷麵都會中肥胖陷阱?

說到涼麵或者冷面都會覺得跟沙律一樣,非常健康,不過千萬要留意涼麵始終基底都是以麵條為主,麵條是在主食中很容易導致碳水化合物超標的食物種類,因為飽足感沒有白飯這類 …

減肥瘦身要就時間
養顏保健

減肥瘦身要就時間

現在多倫多就有多件連鎖健身室都有24小時營業,小編認識很多人都喜歡夜間到訪健身室做運動,不過其實如果想有效瘦身減肥的話其實還要有適當的作息時間啊! 根據中醫理 …

利用機器排汗排毒消水腫務必要注意什麼?
養顏保健

利用機器排汗排毒消水腫務必要注意什麼?

一直以為做運動可以幫助排汗,然後有助消水腫和減脂肪,又或者不喜歡做運動的人都會拚命利用紅外線排汗機或美容SPA的岩盤浴來幫助排汗、排毒和消水腫。不過,原來利用機 …

鋅對於美肌護髮的重要性
養顏保健

鋅對於美肌護髮的重要性

很多女士都會只專注補鐵其實如果想膚質好而且秀髮更柔順應該要開始注重補充鋅。   由於鋅可活化蛋白質合成,讓蛋白質順利傳輸到人體的各個器官、肌膚與毛 …

皮膚粗糙免疫力差時欠缺什麼營養?
養顏保健

皮膚粗糙免疫力差時欠缺什麼營養?

身體健康狀況往往都可以透過身體髮膚得到一些信息,例如如果發現身體皮膚粗糙、掉頭髮,指甲易脆裂;甚至免疫力變差,經常容易感冒、貧血都會第一時間都會想起睡眠不足,以 …

避免吃什麼可以有效防止腸息肉?
養顏保健

避免吃什麼可以有效防止腸息肉?

近年對於腸道健康有更多關注,因為大腸癌已經成為都市人的頭號殺手之一,原因都跟都市人的飲食習慣和肉類商業化生產有關。   近年來豬肉、牛肉和羊肉等紅 …

如何從早期察覺白內障?
養顏保健

如何從早期察覺白內障?

白內障都是每個中年男女都會遇到的健康問題,由於白內障部位及程度的不同,其對視力的影響也不同,若白內障長在晶狀體的周邊部,視力可不受影響,所以最好可以在早期發現然 …

濕疹101
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濕疹101

最近於香港有因為飽受濕疹長期困擾而導致家庭倫常慘案發生,其實還有很多人對濕疹有很多誤解,為了讓大家更了解濕疹,不妨留意一下幾點濕疹對身體的影響,多關心身邊備受濕 …

濕疹夏季必吃4種蔬果
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濕疹夏季必吃4種蔬果

夏天有很多人身上出現紅痘痘,染上濕疹。濕疹絕對是一個需要長期治療的慢性病,隨著天氣溫度濕度轉變都會影響病情。患了濕疹的人除了要注意保濕之外,應當多補充維他命,多 …

4招助你改善日常腰酸骨痛
養顏保健

4招助你改善日常腰酸骨痛

最常見的都市病除了便秘、消化不良之外,腰酸骨痛就是經常出現的慢性健康問題。   上班族長期久坐、久站,筋骨痠痛、關節不適等都會以為多吃鈣片或者點一 …