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2019年03月20日 星期三
  • 關注保健快訊 關注健康

    關注保健快訊 關注健康

    人們工作越忙碌,就越關注健康,很多營養通過食品不能完全被人體吸收,因此很多人會選擇保健品作為日常營養補充劑。選擇品質良好、老幼皆宜的保健品也很重要,小編每週都會更新和推薦保健品,希望可以幫助您選擇適合的產品。每週六隨星島日報附送的《星島周刊 …

  • 辣木籽可傷肝 5類人士不宜食用

    辣木籽可傷肝 5類人士不宜食用

    「辣木籽」近年成為健康食品大熱,聲稱有助降三高、抗衰老、防痛風,達至減肥效果等,吸引不少人買來食用。但要注意,辣木籽並非人人都適合食用。   辣木籽是辣木樹的種子,起源於印度和和非洲,是一種多年生的熱帶落葉喬木,台灣亦有種 …

  • 春季止咳潤肺可多吃它!

    春季止咳潤肺可多吃它!

    銀耳是一種營養價值極高的藥食兩用菌,營養十分豐富,據研究表明,銀耳中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、粗纖維、海藻糖、無機鹽以及多種礦物質,其中鈣和鐵的含量很高。   春季食銀耳的好處 春季氣候潮濕,人體內的濕氣也會因此加重。濕 …

  • 想10天減3kg?「黃金時間」香蕉配水好有效

    想10天減3kg?「黃金時間」香蕉配水好有效

    香蕉含有豐富膳食纖維、維他命B6、維他命C、鉀、鎂等礦物質,不但能幫助腸胃蠕動,還容易產生飽足感,因此一直被視為「減肥的必備品」,但不過,什麼時候吃、吃多少才能達到減肥的最佳效果?   日本腸道權威醫生松生恒夫指,只要在晚 …

  • 女子食過量高纖食物 肚藏30粒糞石無法放屁

    女子食過量高纖食物 肚藏30粒糞石無法放屁

    近年,不時聽到多吃高纖食物能促進腸胃蠕動,並幫助消化。然而,台灣一名51歲婦人竟因進食過多高纖食品,不但無法排便,連屁亦無法排出。她就診並經過電腦掃描後,才發現腸道比正常情形腫脹數倍,整個腹腔幾乎被糞便堵塞,經治療才陸續排出接近30粒糞石。 …

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春季止咳潤肺可多吃它!

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想10天減3kg?「黃金時間」香蕉配水好有效

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