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2017年05月27日 星期六
  • OL要防冷氣病 一杯檸檬水搞掂晒

    OL要防冷氣病 一杯檸檬水搞掂晒

    大部分上班族都經常長時間留在冷氣地方,不但皮膚會容易變乾,亦會易感口乾,須不時飲水補充水分。但其實除了飲水外,飲檸檬水亦相當有效,因為檸檬的酸味可刺激唾液分泌,達到滋潤口腔、喉嚨、解渴效果。 設計圖片 檸檬水還有一個好處,就是可無形 …

  • 為什麼夏天要特別注意李斯特菌?

    為什麼夏天要特別注意李斯特菌?

      天氣回暖大家都會多吃刺身、沙律或者其他未經過煮熟的食物,所以在夏季來臨的時候就需要特別注意李斯特菌。 李斯特菌是在泥土和水中常見的細菌,而這種細菌可在一般烹煮溫度下輕易消滅,不過能在冷藏低溫下生存和繁殖。雖然身體健康的人在 …

  • 熱水煮米飯最好

    熱水煮米飯最好

    米飯是中國的主食之一,尤其是南方的朋友們,更是離不開米飯。米飯好不好吃,除了大米的品種,還有一個因素是大米的煮法。 蒸米飯說起來很簡單,無非是把大米放入鍋里加上水而已。但是用甚麼水卻有很多不同的說法。有人認為直接用生水蒸米飯可能會引起癌症 …

  • 日本最新健康瘦身食品:もち麦(食譜)

    日本最新健康瘦身食品:もち麦(食譜)

    もち麦(mochimugi),又稱糯麥 ,是大麥的一種。近來日本媒體雜誌爭相報導,說有驚人的減肥效果,吹起一陣mochimugi旋風~   如果你喜歡吃米飯,もち麦真的有可能幫你瘦身,因為同等份量,もち麦的卡路里比白米少:15 …

  • 防治跑步後痛症 9樣不可不知的事

    防治跑步後痛症 9樣不可不知的事

    近年跑步風氣大盛,如果想加入跑步行列,就要注意事前熱身及事後的緩和動作,因有助防治跑步後痛症。 跑步是一項有效燃燒卡路里的帶氧運動,能增強心肺功能及強化下肢肌肉;美國一項長達二十年的研究顯示,每周跑步數次,可以延緩衰老過程。跑步亦是一項毋須 …

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脫髮可說是男女最厭惡的事,如何防治脫髮問題呢?以下介紹四招,可有效防治脫髮。 設計圖片 1、壓力要少,心情要 …

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Editor | 8/24/2016 3:38:29 PM

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