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2017年04月23日 星期日
  • 日本最新健康瘦身食品:もち麦(食譜)

    日本最新健康瘦身食品:もち麦(食譜)

    もち麦(mochimugi),又稱糯麥 ,是大麥的一種。近來日本媒體雜誌爭相報導,說有驚人的減肥效果,吹起一陣mochimugi旋風~   如果你喜歡吃米飯,もち麦真的有可能幫你瘦身,因為同等份量,もち麦的卡路里比白米少:15 …

  • 防治跑步後痛症 9樣不可不知的事

    防治跑步後痛症 9樣不可不知的事

    近年跑步風氣大盛,如果想加入跑步行列,就要注意事前熱身及事後的緩和動作,因有助防治跑步後痛症。 跑步是一項有效燃燒卡路里的帶氧運動,能增強心肺功能及強化下肢肌肉;美國一項長達二十年的研究顯示,每周跑步數次,可以延緩衰老過程。跑步亦是一項毋須 …

  • 雞蛋處理方法不對 有機會引發食物中毒

    雞蛋處理方法不對 有機會引發食物中毒

    雞蛋有營養受人歡迎,也被認為是新生命的象徵,並且和復活節、逾越節等春季慶祝節日聯繫在一起。但是,如果不能加以妥善處理,那麼即使是在節日場合,雞蛋也能引起食物中毒(也名為食源性疾病)。美國聯邦食品及藥物管理局(U.S. Food and …

  • 洗澡有順序 多數人搞錯了

    洗澡有順序 多數人搞錯了

    正確的洗澡順序,你知道嗎?據說,90%的朋友洗澡順序都是錯誤的。不正確的清潔順序,會不知不覺地對皮膚和頭髮造成傷害,趕快按照以下正確的順序改正吧! 第一步:洗臉為甚麼要把洗臉放在第一?原來,當你進入淋浴房後,熱水一開,就會產生騰騰蒸氣,而 …

  • 西瓜皮解渴降血壓 有利糖尿病患者

    西瓜皮解渴降血壓 有利糖尿病患者

    西瓜有消暑作用,但糖份較高,糖尿病患者不宜多吃,不過西瓜皮則具降糖、促進人體代謝等作用,糖尿病患者只要配搭得宜,都可以西瓜皮消暑。   改善糖尿病的症狀西瓜皮含酶類、有機酸及豐富維他命C等成分,具降糖作用,適合糖尿病患者適量食 …

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Editor | 8/24/2016 3:38:29 PM

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