月事的狀況能否反應身體健康狀況，因此了解自己的生理週期對女性非常重要。然而日本有女性網站調查後指出，每3位女性中，就有一個人不會算自己的生理週期，妳會不會算錯呢？

日本網站《ドコモ・ヘルスケア株式会社》針對大學、研究所共309位女性，調查「妳認為生理週期的循環日，是從什麼時候開始計算？」有32%的女生認為是「從生理期結束那天」開始進入生理週期循環的第一天。但其實「從生理期開始那天」才是正確答案，顯示大約三分之一的女性對於自己的生理期計算方式理解有誤。



一般來說，女性的月經週期約為25-38天之間，順暢的生理期則為3-7天。正確掌握自己的生理週期，女性們才能更了解自己的身體，並且在需要前往婦科看診的時候，能迅速、準確地讓醫師掌握狀況，常常經痛、月經不規則的女性更應該特別注意。

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來源：巴士的報

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