潮流興健身，近年不少胖男胖女都開始減肥大變身。丹麥一個體重113公斤的肥仔花了兩年運動健身，終於變成了一個爆肌健身教練！




居於丹麥的Peter Nielsen兩年前只有17歲，體重達113公斤，體脂比例超過40%。一天他決定要改變自己，努力運動減肥。起初他選擇在家和公園健身，沉重的身軀令他運動起來格外辛苦，但為了達成目標，他從不輕言放棄。靠著勤做單槓練臂力、倒立、跑步、去健身房，兩年後他的身體起了巨大的變化。


兩年來他減去了35公斤，過程中他拍下了自己的變化，不但「肥仔波」變成胸肌，手臂線條也愈來愈分明。練成一副爆肌身材後，他曾經參軍，也上過真人騷接受「忍者挑戰」，現在已變成了一個私人健身教練。他不時在社交平台分享自己健身的照片，以鼓勵更多想要減肥的人努力向目標進發。

 

來源：巴士的報

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