喝咖啡的好處之多可能有你意想不到的範疇。

有想過咖啡對你做運動、食飯、頭痛等有正面作用嗎？的而且確，不少研究都指出，咖啡中一些的成份對人體有很多保健功效。下列哪一項益處跟你息息相關？

●增強敏捷度

咖啡因也有助運動時使運動閥值隆降低，增加身體敏捷度，令你締造較好的運動成績。

●解酒

酒後喝杯咖啡能幫你解酒，因為咖啡的成份能快速氧化由酒精轉變而來的乙醛，並分解成水和二氧化碳排出體外。

●止痛

咖啡因作為藥品時，能加強部分止痛劑的效果。所以，受頭痛困擾時，可喝杯咖啡試試效果。

●開胃

咖啡因會刺激交感神經，同時刺激胃腸分泌胃酸，從而促進消化、防止胃脹及胃下垂，能改善食慾不振。

●熄風止痙

咖啡有助增加高密度膽固醇，加速代謝壞膽固醇，從而減少冠狀動脈粥樣化及降低中風機率。

●防止放射線傷害

印度笆巴原子研究人員指出，在老鼠身上進行的實驗結果顯示，咖啡能夠防止放射線傷害，並表示同樣情況可應用到人類身上。

來源：巴士的報

 

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