為了迎接即將來臨的炎夏就要好好為身體健康好好準備。
單靠季節性做運動或者節食減肥瘦身已經過時,如果想身形keep得好,最重要還是注意平時日常飲食和生活習慣,讓減去的磅數和脂肪一去無回頭。只不過有無數控制不了的因素如年紀、污染等問題影響新陳代謝導致身體脂肪、氣血和毒素積聚,讓減肥keep fit變成mission impossible。
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