● 學童免疫系統未成熟，開學後較容易生病

每年學期初都是學童其中一個生病高峰期，為何小朋友每年開學期間都特別容易生病？應該如何預防？

兒童抵抗力較弱

9月開學後，為何特別多學童求診？從醫生角度來看，9月開學後的確有較多學童染病。原因相信與開學後，小朋友增加互相接觸，細菌容易傳播有關。而一般學童年幼，自我照顧能力較低，衞生意識也較薄弱，例如咳嗽時未必記得要用手掩着口鼻、取食物前沒有洗手，這都會增加傳染病散播機會。

有學生家長反映，開學頭一個月，子女每星期都要見醫生，非常擔心。「兒童抵抗力相對較弱，加上可能身體未夠強壯，容易受病菌病毒感染。另一方面，兒童在入學前都由家長照顧，保護周全樣樣做足一百分，較少與外間接觸。另有部分學童在暑假期間外遊或郊遊，呼吸大自然清新空氣，減少在人煙稠密地方逗留，感染風險降低。所以一開學當人與人及與物件接觸頻繁，患病風險自然增加。」

防患用品傍身

平日做好預防措施，減低患病風險最實際。父母可以為兒女們準備防病寶盒，內有消毒洗手液、消毒毛巾、口罩等，以及提醒進食前要洗手，觸摸物件後切勿摸口、眼及鼻。

另外，亦要教導小朋友分享食物時注意衞生，避免接觸大家的分泌物。攜帶食物要用乾淨器皿、妥善儲存食物等。如兒女生病應請假在家休息避免回校，如要上學應戴口罩。如學校有同學生病，學童為保護自己亦應戴口罩。家長應每天為兒女量體溫，如有發燒，應請假休息。平日應早睡早起、多運做動及注意營養。

暑假時小朋友活動排得密麻麻因而夜睡，到開學後夜睡習慣未改，不夠精神，削弱免疫系統，人疲倦便容易病，所以開學後，應該撥亂反正，建立良好生活習慣，以減少染病機會，同時依照疫苗注射表安排，定期接種疫苗。如兒女出現病徵，或這次病徵和之前有分別，便應提高警覺並及早求醫。

資源：星島周刊 / 文：陳旭英 部分圖片：星島圖片庫