人到中年了,眼角的細紋多了!聽說多吃點豬蹄補膠原蛋白能減少面部皺紋,市面上流行的精華液、按摩儀也管用?現在用這些還來得及嗎?但專家稱,吃膠原蛋白不能減少皺紋。經口服進入人體的各類膠原蛋白,都會在消化道被消化分解成「氨基酸」,才能被我們人體吸收、利用。這些氨基酸,大部分會轉化成人體活動的時候所需要的能量,只有部分氨基酸才會被分配到各種器官、組織、細胞中,且不能定向地補充到皮膚裏,想靠吃膠原蛋白來減少皺紋,不靠譜。

在皮膚表面抹膠原蛋白,更沒用!膠原蛋白是一種大分子(分子角度看,它的個頭是水的幾百倍),直接塗抹到臉上,無法透過皮膚,起到「補充膠原蛋白」的作用。經常用這些含有膠原蛋白的乳液、精華、面膜,還可能增加皮膚的負擔,讓皮膚成為細菌的溫床。

面部按摩儀,能提拉皮膚、除皺紋嗎?可能會讓皮膚皺紋越來越多!面部按摩的確能促進血液循環,但是在按摩的過程中,它也會不斷地拉扯皮膚,反而讓皮膚鬆弛,更容易產生皺紋。

很貴的精華液,也不能讓皮膚減少皺紋嗎?再貴,作用也只是補水。膠原蛋白、骨膠原纖維等物質組成了皮膚的骨架,主要作用是支撐。如果皮膚中含有比較多的膠原蛋白,或者骨膠原纖維中含有很多水分,都會讓皮膚看起來比較緊繃。

隨著年齡增長,我們皮膚中膠原蛋白、骨膠原纖維的數量會逐漸減少,皮膚失去了支撐,就會出現皺紋。光是在皮膚表面塗抹精華液,根本沒有辦法挽回丟失的骨膠原纖維,最多只能給皮膚補補水而已。以下幾種方法,能讓你少長皺紋!
1、少做搞怪表情。當我們做面部表情的時候,表情肌收縮會帶動皮膚運動,形成皺紋,如果經常做誇張、搞怪表情,這些皺紋就會逐漸加深、加重。
2、少曬太陽。長期照射陽光,紫外線會讓皮膚的支撐結構喪失、彈性下降,讓皮膚鬆弛、皺紋變深。為了減少陽光對皮膚的傷害,還是記得塗防曬霜,帶帽子、撐陽傘,做好防護措施吧。
3、做好皮膚清潔、保濕。
4、補充維生素C、維生素E。維生素C、維生素E都是抗氧化劑,能夠減緩皮膚的老化,可以適當多吃番茄、獼猴桃等富含維生素C,和玉米油、花生油、芝麻油、萵苣等富含維生素E的食物。

專家提醒說,關於面部除皺,大家還是別輕信電視廣告、網絡傳言,保持良好的生活習慣,做好皮膚的清潔、保濕工作才是最重要的。

資源:星島日報 / 資料圖

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