現時有很多女士都曾因莫名腰背痛求診,並不是一定關節或者坐姿問題,而其實主要原因都是因懷孕期間,一種內分泌造成骨骼關節的變化所造成病痛。

女性懷孕時期會分泌讓關節周圍韌帶鬆弛的荷爾蒙,讓骨盆腔鬆弛有助於胎兒逐漸長大,以便分娩時胎兒能順利通過骨盆腔,不過同時不只骨盆腔,包括全身關節、韌帶、結締組織等,都可能造成鬆弛,甚至關節出力都可能使其他地方關節扭傷。

據了解通常鬆弛的韌帶會在生產後4至6週漸漸恢復正常功能,因此恢復期間都應讓身體適度休息,避免過度操勞,就會有效降低日後出現全身關節疼痛的機率。

所以最好都是趁年期生產,或者盡量在生產後好好休息來預防日後腰背痛的機會。

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