如果想有效祛斑首先就一定要做好防曬!

 

很多人以為陰天就無需搽防曬其實是大錯特錯!因為紫外光無處不在,甚至室內的電腦畫面都會有紫外光,所以每天出門口前的指定動作一定是搽防曬。其次就是戴上太陽帽加強保護,因為防曬會因汗水、臉部油脂而退落啊!

 

做好外層保護後,亦可以內服天然食品幫助祛斑。其中含有維他命C的蔬果對於美白特別有功效,包括番茄、檸檬、奇異果都是很多品牌的美白面膜最主要的成分。還有就是青瓜,既可以補濕、鎮靜皮膚和早晚搓擦臉部長斑處,長期搓擦,既能消除雀斑,又能使臉部細嫩白凈。

 

另外可以將一枚新鮮雞蛋洗乾淨後,放入500毫升的醋里浸泡大概30天。當蛋殼溶解於醋液中之後,再取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌均勻後服用,每天喝一杯。只要堅持長期服用這種醋蛋液,就可以讓皮膚變得光滑細膩,並能去除臉上各種黑斑。還有木瓜紅棗蓮子蜜,取木瓜、紅棗、蓮子和冰糖一起燉煮,木瓜是盡人皆知的美白食品,除了有酵素之外還有豐富維他命A,紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品。

 

還有睡眠與飲食對皮膚很重要,還要多喝水補充水分啊!

 

 

 

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