一聽到脾胃健康就會想起要控制消化、飲食健康，其實到底怎樣可以看得出脾胃健康需要多加注意呢？
原來可以留意臉部就可以看得出脾胃有多虛弱，例如脾胃的經脈和人的鼻子相連。如果鼻腔乾燥、嗅覺失靈、流清鼻涕、鼻子出血，大多是脾胃虛弱所導致的。同時，脾胃虛弱的人經常都會鼻翼發紅。
另外脾胃不好容易氣血不足，進而影響到肝，肝開竅於目，所以眼睛容易疲勞。脾和人體液的吸收關係很大，如果常出現眼睛紅腫、臉腫等現象，也可能是脾出現問題。
如果脾胃好的人嘴唇是紅潤的，乾濕適度，潤滑有光，但脾胃不好的嘴唇發白、沒有血色，顯得非常乾燥，容易爆裂。同時口臭、牙齦腫痛等症狀大多和脾胃消化能力不足有關。還有睡覺時會流口水，也是脾氣不足的一種表現。
脾在中醫中主五色之黃色，因此脾虛人群大多表現為暗黃。所以很多人的脾胃不好，是由過度勞累或情緒引起的。需要特別注意的就是尤其是春天，肝火旺盛，而脾胃失調的人，春天常常覺得身上沒勁兒和手腳冰涼。
>>>訂閱CCUE YouTube 頻道，查看更多吃喝玩樂、生活資訊影片。
追蹤CCUE社交媒體，獲得更多吃喝玩樂生活資訊：
Instagram：https://www.instagram.com/ccue.ca/
Facebook：https://www.facebook.com/ccue.ca
追蹤CCUE社交媒體，獲得更多吃喝玩樂生活資訊：
Instagram：https://www.instagram.com/ccue.ca/
Facebook：https://www.facebook.com/ccue.ca
