流感高峰期持續，衛生防護中心今日下午表示，已向191間爆發流感的幼稚園或幼兒中心建議，明日（19日）起停課7天。流感爆發處於「非常時期」，無論成人或小朋友都應做足預防措施，中醫師馬琦傑分享穴位按摩方法，以激發身份的免疫功能，有助對抗流感。

※4大穴位按摩方法：

1. 風池穴

作用：能起清熱疏風解表的作用，特別適合風熱感冒。

按摩手法：點揉打圈100次

2. 大椎穴

按摩手法：用力揉動100次

3. 肩井穴（孕婦不宜）

作用：能起到疏風散寒解表的作用，特別適合風寒感冒。

按摩手法：點揉打圈10次

4. 足三里穴

作用：足三里是「強壯穴」，有疏風散寒、扶正祛邪的作用，可調節機體免疫力，預防感冒。

按摩手法：點揉50次

**另建議6歲以下小朋友加上揑脊

功效：調和陰陽、健脾和胃、疏通經絡、行氣活血，因為背上的膀胱經是身體五臟六腑的反映穴位的地方。

資料來源：Oh！爸媽

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