中西醫看病最先還是看看你的臉色、身體以及詢問有關你的身體異狀或者生活習慣的轉變，其實自己每天都可以憑內臟給你發出的訊號多留意身體健康狀況。先前提及過有關腎臟排毒和肝臟排毒都可以從身體表面看得到因為器官的虛弱而顯示的變化，其中就有幾個比較明顯而且對於肝臟健康非常重要的求救警號必需留意。

肝作為人體內主要的解毒、解酒的器官，當酒精進入肝髒後，肝髒會將其分解位為二氧化碳和水。肝不好的人解酒能力比常人要差，容易淺唱則醉。另外因為口腔是呼吸、消化系統的共同通道，因此誘發口腔異味的原因非常多，例如胃腸道疾病、肝病、腎炎和心髒病等都可以引起口臭。不過當中以肝病引起的口臭尤其特別，它的味道是腐臭味，比起一般消化不良的口臭味道更濃烈。

情緒與肝臟健康互相影響，中醫認為肝的好壞會影響到人的脾氣，同時，肝不好的人亦容易心煩氣亂，容易使肝火鬱結。當肝臟健康有損例如感染肝炎的，都會因為肝炎病毒誘發肝細胞大量破壞，將分泌膽汁的功能減低，從而影響脂肪的消化，從而導致厭食。

此外，中醫相信肝造血，如果指甲質地堅硬是肝血充足的體現，相反指甲比較脆，容易劈裂，即表示肝血不足。其次肝臟健康不好的人都會臉色晦暗，泛黃，無血色。這情況主要是因為肝臟代謝差，身體的鐵元素無法代謝，當人體肝髒細胞受損，堆積的鐵元素會流入人體的血管，導致血液里的鐵含量增多，所致就是臉色暗淡無光澤。

如果想感受肝臟健康最先要多做運動改善新陳代謝，另外就是要早睡覺！