現實生活中每個人要面對不同的考驗，學生要被老師、家長檢查功課、應對考試。上班族每天一早就開始搶時間，進了辦公室，向上請示、向下檢查工作進度，面對經手業務，無不戰戰兢兢。經商者投標爭取新合同，和銀行協商貸款，到處都是壓力。當我們面對生活中各種挑戰時，難免會出現緊張心情，全身肌肉緊繃，甚至會失眠。這些都是正常的心理、生理反應。

焦慮症病患則有些許不同，他們也會感受到害怕與恐懼，但是他們的感受是長期、強烈、非理性的。比如每天害怕家人患有重病，怕突然之間會大難臨頭。明知自己的害怕情緒是臆想出來的，卻無法令自己不去想，無法擺脫。

有人統計，在加拿大約有十分之一的民眾因為焦慮症、恐懼症而承受不同程度的煎熬。一般來說，好勝心強，追求完美，在高度競爭狀態中工作的人群，比如律師、會計師、醫務人員、記者、運動員、演藝人員等，罹患此病機率偏高。

國際巨星愛黛兒也曾公開講到她受焦慮、恐慌症的困擾，無法在大型的節日、場合演出。此外，患有慢性疾病，經歷過心理挫折、精神創傷，以及長期失眠的人，也比較容易罹患焦慮症。

疏通任脈 每天外出行走Glenn生來就是當狀元的材料。從小學開始成績一直優秀，中學還沒有畢業，就被提前選拔進入大學。來加拿大讀研究生，對他來說也是一件輕而易舉的事，很快又以出色的成績獲得博士學位。畢業後在一家大公司的IT部門當主管。他專業傑出優秀，為人謙和，很受公司各級同仁們的敬重。

有一段時期Glenn感到上腹部偶爾會隱隱作痛，起初，他並沒有當一回事。一個月後感到有點力不從心，容易疲倦，而且每當疲倦時，腹部疼痛似乎變得更頻密。於是他去找醫生做檢查，各種化驗報告結果都正常。

經轉介幾位專科醫生，也沒有發現任何毛病。精神科醫生診斷為焦慮症，但是Glenn不相信。他懷疑自己患有某種不治之症，晚上開始失眠，久久不能入睡，白天萎靡不振，無法繼續工作。最後只得請病假，整天處於高度緊張害怕的情緒之中。除了看醫生就是待在家裡，很少出門。

太太和兩個孩子每天看著他一副愁眉苦臉、擔驚受怕的樣子感到十分難過，卻不知如何去幫助他。後來經朋友介紹前來接受針灸治療。

從中醫角度看，Glenn的症狀是由於任脈不通造成的。根本原因是他長期含胸低頭面對電腦工作多年，很少起身活動，使氣血鬱結在位於人體胸腹部的任脈，無法正常運行。除了以針灸幫他疏通任脈，囑咐他家人設法讓他出去活動。

於是他太太到公司請了假，每天和孩子一起把Glenn連拖帶拉的帶到鄰近的公園去走動。頭兩個星期全家人都十分辛苦，但很快就見到了成果。Glenn恢復健康返回工作岡位，也從此開始了每天走路運動的好習慣。

肝腎氣虛 驚恐不能自已Grove為人熱情、誠懇，喜好交朋友。他經常參與各種社團活動，多年來成功的經營一家保險經紀公司。過了60歲以後血壓與膽固醇都開始偏高，服用西藥後很快就得到控制。一次和朋友聚會喝了杯紅葡萄酒，回到家後感到心跳變得很快，躺在床上10幾分鐘，不但沒有緩解，情況反而變得嚴重起來。

Grove感到自己呼吸困難，喉嚨緊縮，手腳變冷，心跳急速，幾乎瀕臨死亡。太太見狀也慌了手腳，打電話叫了救護車送去醫院搶救。到了急診部經檢查，心臟、及其他身體功能一切正常，只是心跳加速。用藥控制症狀，並觀察2個小時後就讓他回家了。以後又連續兩天讓救護車送去醫院，醫生診斷為恐懼症 (panic attack)，只能給予鎮靜劑，由家庭醫生繼續治療。經過連續3天出入醫院急診部的折騰，Grove突然變成了另一個人。整天感到一種莫名的害怕，感到災難就要降臨。因為全身肌肉不停的顫抖、抽搐而產生疼痛，頭痛、頭暈、呼吸急促，感到筋疲力盡。頸部肌肉和嘴唇的持續顫動使講話困難，聲音發抖，難以理解。

幾個月後Grove的症狀依舊，他開始認真考慮安排退休。但是由於疾病纏身，對所有事宜都感到害怕、恐懼，又無法與人正常溝通、談判，出讓公司一事只得拖延，無法進行。從中醫角度看，這是一種肝、腎氣虛的狀態，需要用中藥配合針灸來治療。同時教他演習醫療太極，並鼓勵他在家練習腹式呼吸、唱歌。4個月之後，症狀明顯改善，逐漸痊癒。建立信心 平衡自律神經大腦內有許多種神經介質，當神經介質失衡會造成自律神經紊亂，產生各種精神情緒疾病。大部份患者可以通過不同方法得到改善、治癒。


西醫治療主要用藥物治療和心理治療，而中醫依照辨證論治原則用針灸、中藥治療。平時改掉醺酒、過量喝咖啡、熬夜等壞習慣，經常做健身鍛煉，對本病的預防和治療有積極的效應。

西乃山醫院針灸門診主任醫師
老大夫醫療保健中心負責人
中醫師陳志卿博士

下期預告 ：孕婦諸多困擾 針藥難治